ہرے پتے والی سبزیاں کھائیں پٹھے مضبوط بنائیں طبی ماہرین نے مشورہ دیدیا

25 مارچ‬‮ 2021

ہرے پتے والی سبزیاں کھائیں پٹھے مضبوط بنائیں طبی ماہرین نے مشورہ دیدیا

کراچی(این این آئی)ماہرین نے کہاہے کہ اگر آپ اپنے مسلز(پٹھوں)کو بڑھانا اور مضبوط بنانا چاہتے ہیں تو ہرے پتوں والی سبزیوں کا باقاعدہ استعمال شروع کردیں۔ایڈتھ کووان یونیورسٹی(ای سی یو)کے سائنسدانوں نے جرنل آف نیوٹریشن میں شائع رپورٹ میں اپنے سروے کی تحقیقات پیش کی ہیں۔رپورٹ میں کہاگیاہے کہ ہرے پتوں والی سبزیوں میں نائٹریٹ… Continue 23reading ہرے پتے والی سبزیاں کھائیں پٹھے مضبوط بنائیں طبی ماہرین نے مشورہ دیدیا

بڑھتا وزن اور پھیلا ہوا پیٹ آپ کو پریشان کر رہا ہے توپودینے کا استعمال اس طریقے سے کریں ، طریقہ جان لیں

25 مارچ‬‮ 2021

بڑھتا وزن اور پھیلا ہوا پیٹ آپ کو پریشان کر رہا ہے توپودینے کا استعمال اس طریقے سے کریں ، طریقہ جان لیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)بدہضمی، معدے میں ورم یا دیگر مسائل کا سامنا سب کو ہی ہوتا ہے اور ایسا عام طور پر معدے کی گرمی کا نتیجہ ہوتا ہے، جس کی وجہ زیادہ مصالحے دار کھانے، تمباکو نوشی یا الکحل، رات گئے منہ چلانے کی عادت وغیرہ ہوسکتی ہے۔ معدے کی گرمی یا اضافی درجہ حرارت… Continue 23reading بڑھتا وزن اور پھیلا ہوا پیٹ آپ کو پریشان کر رہا ہے توپودینے کا استعمال اس طریقے سے کریں ، طریقہ جان لیں

ان خوفناک موذی امراض سے بچنا چاہتے ہیں تو نبی کریمؐ کی اس سنت کو اپنی زندگی کا حصہ بنا لیں

25 مارچ‬‮ 2021

ان خوفناک موذی امراض سے بچنا چاہتے ہیں تو نبی کریمؐ کی اس سنت کو اپنی زندگی کا حصہ بنا لیں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک )خلال کرنا سنت نبوی ہے اور اس پر عمل کرنا آپ کو متعدد جان لیوا امراض سے بچا سکتا ہے۔یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔تحقیق کے مطابق یہ تو پہلے ہی ثابت ہوچکا ہے کہ مسوڑوں کے امراض ذیابیطس، امراض قلب، خون کی شریانوں کے… Continue 23reading ان خوفناک موذی امراض سے بچنا چاہتے ہیں تو نبی کریمؐ کی اس سنت کو اپنی زندگی کا حصہ بنا لیں

دل مضبوط اور تندرست و توانا رکھنا چاہتے ہیں تو زندگی میں یہ غلطی کبھی نہ کریں ، ماہرین کا انتباہ

25 مارچ‬‮ 2021

دل مضبوط اور تندرست و توانا رکھنا چاہتے ہیں تو زندگی میں یہ غلطی کبھی نہ کریں ، ماہرین کا انتباہ

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک )دل اپنا کام صحیح سے انجام نہ دے تو انسان کا جسم بھی محتاج ہو جاتا ہے کیونکہ دل پورے جسم میں خون کی ترسیل کرتا ہے اور جب پمپنگ اعضاء ہی کام نہ کرے تو جسمانی کمزوریاں ہمیں اپنے روزمرہ کے کام بہتر طور پر سرانجام دینے نہیں دیتی اور… Continue 23reading دل مضبوط اور تندرست و توانا رکھنا چاہتے ہیں تو زندگی میں یہ غلطی کبھی نہ کریں ، ماہرین کا انتباہ

ذیابیطس سے بچنا چاہتے ہیں تو ناشتہ ضرورکریں ، ورنہ ذیابیطس سمیت کونسی بیماری لگ سکتی ہے ؟ ماہرین کے تحقیق میں چونکا دینے والے انکشافات

25 مارچ‬‮ 2021

ذیابیطس سے بچنا چاہتے ہیں تو ناشتہ ضرورکریں ، ورنہ ذیابیطس سمیت کونسی بیماری لگ سکتی ہے ؟ ماہرین کے تحقیق میں چونکا دینے والے انکشافات

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک )برطانوی طبی ماہرین کی ٹیم نے پتا لگایا ہے کہ ایسےبہت سے بچے جو ہر روز صبح کا ناشتہ چھوڑتے ہیں۔ ان میں بالغ ہونے پر ذیا بیطس کی ایک قسم ٹائپ 2 میں مبتلا ہونے کے خطرے کا امکان بڑھ جاتا ہے ۔ آکسفورڈ، کیمبرج، گلاسگو اور سینٹ جارج لندن… Continue 23reading ذیابیطس سے بچنا چاہتے ہیں تو ناشتہ ضرورکریں ، ورنہ ذیابیطس سمیت کونسی بیماری لگ سکتی ہے ؟ ماہرین کے تحقیق میں چونکا دینے والے انکشافات

کورونا کے بڑھتے وار، اسلام آباد انتظامیہ نے نئی پابندیاں عائد کر دیں، نوٹیفکیشن جاری

24 مارچ‬‮ 2021

کورونا کے بڑھتے وار، اسلام آباد انتظامیہ نے نئی پابندیاں عائد کر دیں، نوٹیفکیشن جاری

اسلام آباد (آن لائن) کورونا وائرس کے بڑھتے ہوئے کیسز کی روک تھام کیلئے ضلعی انتظامیہ اسلام آباد نے این سی او سی کی ہدایت پر نئی پابندیوں کے اطلاق کا نوٹیفکیشن جاری کردیاہے جس کے تحت ہر طرح کے انڈور ڈائننگ پر پابندی ہوگی،بیرونی کھانوں کی اجازت ویک ڈیز میں رات دس بجے تک… Continue 23reading کورونا کے بڑھتے وار، اسلام آباد انتظامیہ نے نئی پابندیاں عائد کر دیں، نوٹیفکیشن جاری

گردن کو صاف کرنے کا اتنا آسان طریقہ جو آپ کو بھی معلوم ہونا چاہیے

24 مارچ‬‮ 2021

گردن کو صاف کرنے کا اتنا آسان طریقہ جو آپ کو بھی معلوم ہونا چاہیے

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک )چہرہ خوبصورت مگر گردن کالی ہوگئی اور اس طرح یہ کالے میلسما کے داغ پڑگئے ہیں تو یہ بڑی پریشانی کی بات ہے کیونکہ یہ داغ صرف آپ کے حُسن کو ہی خراب نہیں کر رہے ہیں بلکہ اندرونی طور پر ہارمونل بیماریوں کی وجہ ہیں جس کو ختم کرنے کے… Continue 23reading گردن کو صاف کرنے کا اتنا آسان طریقہ جو آپ کو بھی معلوم ہونا چاہیے

خراب معدے کاعلاج ،صرف ایک گلاس

24 مارچ‬‮ 2021

خراب معدے کاعلاج ،صرف ایک گلاس

معدے کی تمام بیماریوں کا آسان علاجاسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک )آج آپ کو آلو کے پانی اور اسپغول کو ملا کر استعمال کرنے کا نہایت مفید نسخہ بتایا جارہا ہے ۔ جس کے استعما ل سے چھوٹے بچوں سے لے کر بزرگوں تک سب کے خراب معدے فٹ فاٹ ہوجائیں گے۔ پتلے سے پتلے لو… Continue 23reading خراب معدے کاعلاج ،صرف ایک گلاس

بچوں یا بڑوں میں ٹانسلز کا مکمل علاج چاہتے ہیں تو حضور پاک ؐکی بتائی ہوئی صرف یہ ایک جڑی بوٹی ایک چٹکی پانی میں مِلا کر ڈالیں

24 مارچ‬‮ 2021

بچوں یا بڑوں میں ٹانسلز کا مکمل علاج چاہتے ہیں تو حضور پاک ؐکی بتائی ہوئی صرف یہ ایک جڑی بوٹی ایک چٹکی پانی میں مِلا کر ڈالیں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک )بچوں میں ٹانسلز مسئلہ ہوجاتا ہے بڑوں میں بھی یہ مسئلہ پایا جاتا ہے ۔ آپ صرف اور صرف ایک دوا سے جو ہمارے نبی پاک نے ارشاد فرمائی اس کے ذریعے اس سے چھٹکارا پایا جاسکتا ہے ۔ بہت سارے لوگوں کو ڈاکٹر سرجری اور آپریشن کا کہتے ہیں اس… Continue 23reading بچوں یا بڑوں میں ٹانسلز کا مکمل علاج چاہتے ہیں تو حضور پاک ؐکی بتائی ہوئی صرف یہ ایک جڑی بوٹی ایک چٹکی پانی میں مِلا کر ڈالیں