صحت

امریکا  (مانیٹرنگ ڈیسک) جو لوگ ہر صبح ناشتہ کرنے کے عادی ہوتے ہیں، وہ جسمانی طور پر پتلے اور ان میں عمر بڑھنے کے ساتھ وزن میں اضافے کا امکان کم ہوتا ہے۔ یہ دعویٰ امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ مایو کلینک کی تحقیق میں بتایا ...

امریکا (مانیٹرنگ ڈیسک)مچھلی کے تیل کے کیپسول دماغ کو شدید تناﺅ سے بچانے میں مدد دے سکتے ہیں۔ یہ دعویٰ امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ جان ہاپکنز یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ مچھلی کے تیل کے کیپسول کسی جان لیوا یا المناک واقعے ...

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) اگر تو آپ اپنے دماغی کارکردگی کو ہر عمر میں بہترین رکھنا چاہتے ہیں تو قیلولے جیسی آسان سنت نبویٰ صلی اللہ علیہ و آلہ وسلم کو اپنالیں جو کہ صحت مندی کو فروغ دینے کا باعث بنتی ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی ...

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) آپ اس وقت کیسے پرسکون رہ سکتے ہیں اور چل پھر سکتے ہیں جب کوئی ناخن گوشت میں گھس جائے؟ایسا ہونے پر معمولات زندگی بری طرح متاثر ہوتے ہیں جبکہ پیر میں انفیکشن کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔اور یہ ایسا عام مسئلہ ہے جس کا سامنا ...

نیویارک(این این آئی)عالمی ادارہ صحت کی طرف سے شیر خوار بچوں کی بنیادی ضرورت کی ویکسین سے متعلق جاری کردہ ایک رپورٹ میں لرزہ خیز اعدادو شمار بیان کیے گئے ہیں۔ رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ پوری دنیا میں قریبا دو کروڑ شیر خوار بنیادی ویکسین سے محروم ہیں۔غیرملکی ...

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) امراض قلب دنیا بھر میں اموات کی چند بڑی وجوہات میں سے ایک ہیں جس کے دوران دل کے پٹھوں، والو یا دھڑکن میں مسائل پیدا ہوجاتے ہیں۔ خون کی شریانوں میں مسائل جیسے ان کا اکڑنا، ناقص غذا، جسمانی سرگرمیوں سے دوری اور تمباکو نوشی کو ...

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) آگ برساتے سورج کے ساتھ موسم گرما کی شدت ہر گزرتے دن کے ساتھ بڑھ رہی ہے مگر یہ موسم اپنے ساتھ چند مزیدار پھلوں کو بھی لے کر آتا ہے۔ اور یہ کہنا غلط نہیں ہوگا کہ لاتعداد افراد ایسے ہوں گے جو یہ کہیں گے ...

امریکا(مانیٹرنگ ڈیسک) اکثر افراد خصوصاً ذیابیطس کے شکار افراد چائے یا کسی اور چیز کو میٹھا کرنے کے لیے مصنوعی مٹھاس یا سویٹنر (artificial sweeteners) کا استعمال کرتے ہیں، مگر اب انکشاف ہوا ہے کہ اس کی وجہ سے موٹاپے اور ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ دعویٰ امریکا ...

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) ریفائن شکر یا چینی کو زندگی سے نکال باہر کرنا کوئی آسان کام نہیں کیونکہ ہر ایک کو ہی کسی نہ کسی وقت میٹھا کھانے کی خواہش ہوتی ہے جبکہ مٹھاس کی جسم کو ضرورت بھی ہوتی ہے تاہم قدرتی میٹھا (پھل وغیرہ) اس مقصد کے لیے ...

امریکا  (مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ اپنی زندگی کو خوش باش بنانا چاہتے ہیں؟ تو یہ بہت آسان اور آپ کے اپنے ہی ہاتھ میں ہے۔ جی ہاں زندگی میں خوشی کی کنجی اچھے دوست بنانا ہے جو پرمسرت زندگی کے لیے دولت یا کامیابی سے زیادہ اہم ثابت ہوتے ہیں۔ ...

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ رات کو سونے کے وقت سے 2 گھنٹے پہلے کچھ کھانا نہیں چاہئے تاکہ نظام ہاضمہ یا کسی اور جسمانی نظام پر منفی اثرات مرتب نہ ہوسکیں۔ تاہم اس سے انکار نہیں کیا جاسکتا ہے کہ رات کو سونے سے کچھ ...

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)  ہوسکتا ہے کہ دنیا بھر میں سب سے زیادہ پسند کی جانے والی سبزی نہ ہو مگر یہ ضرور تسلیم کیا جاتا ہے کہ یہ کسی فرد کی غذا میں سب سے زیادہ غذائیت بخش سبزی ضرور ثابت ہوسکتی ہے۔ یہ جی اپنے تلخ یا کڑوے ذائقے ...