تازہ تر ین :

صحت

کیا بادام واقعی حافظہ تیز کرتے ہیں؟

  جمعرات‬‮ 21 جون‬‮ 2018  |  10:25
اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) آپ نے کئی مرتبہ سنا ہوگا بلکہ ہوسکتا ہے کہ لوگوں کو ایسا کرتے بھی دیکھا ہو کہ روزانہ بادام کو رات بھر پانی میں بھگو کر رکھنے کے بعد صبح کھالینا حافظہ یا یادداشت تیز کرتا ہے۔ مگر کیا یہ بات واقعی درست ہے؟ اور ...

10 غذائیں جو آپ کو ہر عمر میں جوان رکھیں

  جمعرات‬‮ 21 جون‬‮ 2018  |  10:20
اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) عمر میں اضافہ زندگی کا ایک قدرتی حصہ ہے جس سے بچنا ممکن نہیں۔ مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ جو غذا آپ کھاتے ہیں وہ عمر میں اضافے کے اثرات کی روک تھام میں مددگار ثابت ہوتی ہے ؟ یعنی جسم کے اندر اور ...

موٹاپے سے نجات کے لیے مددگار سیاہ بیج

  جمعرات‬‮ 21 جون‬‮ 2018  |  10:15
اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک ) کیا آپ بڑھتے جسمانی وزن یا توند سے پریشان ہیں؟ تو اس اضافی چربی کو گھلانے میں ہر جگہ آسانی سے دستیاب سیاہ بیج مددگار ثابت ہوسکتے ہیں، جنھیں تخ ملنگا (تخم ملنگا) کے نام سے جانا جاتا ہے۔جی ہاں اگر آپ نکلے ہوئے پیٹ کو ...

کیا آپ رات گئے تک جاگنے کے عادی ہیں؟

  جمعرات‬‮ 21 جون‬‮ 2018  |  10:10
امریکا (مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ رات کو دیر تک جاگنے کے عادی ہیں؟ اگر ہاں تو یہ عادت موٹاپے کا شکار بنانے کے لیے کافی ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ امریکا کی نارتھ ویسٹرن میڈیسین یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ صحت ...

شادی شدہ ہونا صحت مند دل کے لیے بھی ضروری

  بدھ‬‮ 20 جون‬‮ 2018  |  13:10
برطانیہ(مانیٹرنگ ڈیسک)  درمیانی عمر میں شریک حیات کا ساتھ امراض قلب اور فالج کا خطرہ کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔ یہ دعویٰ برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔رائل اسٹوک ہاسپٹل کی تحقیق میں 2 دہائیوں کے دوران 42 سے 77 سال کی عمر کے 20 ...

معدے میں تیزابیت سے نجات میں موثر ٹوٹکے

  بدھ‬‮ 20 جون‬‮ 2018  |  13:05
اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) معدے میں تیزابیت اس وقت ہوتی ہے جب گیسٹرک گلینڈز میں تیزابی سیال کی سطح بڑھ جاتی ہے جو کہ گیس، سانس میں بو، پیٹ میں درد اور دیگر امراض کا باعث بنتی ہے۔ عام طور پر معدے میں تیزابیت کی وجہ کھانے کے درمیان طویل ...

کیا روزانہ 2 سے زیادہ کیلے کھانا صحت کے لیے نقصان دہ ہے؟

  بدھ‬‮ 20 جون‬‮ 2018  |  12:55
اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) کیلے دنیا میں سب سے زیادہ پسند کیے جانے والے پھلوں میں سے ایک ہے اور اقوام متحدہ کے مطابق دنیا بھر میں اوسطاً ہر سال 18 ملین ٹن کیلوں کی کھپت ہوتی ہے۔ یہ پھل پوٹاشیم اور پیسٹین (فائبر کی ایک قسم) سے بھرپور ہوتا ...

گنج پن سے بچانے میں مددگار یہ سستا تیل آزما کر دیکھا؟

  بدھ‬‮ 20 جون‬‮ 2018  |  12:50
اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) کیا کنگھی کرتے ہوئے آپ کے بال عام معمول سے زیادہ نکل رہے ہیں؟ تو آپ تنہا نہیں، درحقیقت دنیا بھر میں کروڑوں افراد کو عمر بڑھنے پر گنج پن کا سامنا ہوتا ہے۔ اب اس کی وجہ کچھ بھی ہوسکتی ہے جیسے ذیابیطس، وٹامن کی ...

اکثر مرد بہت جلد گنج پن کا شکار کیوں ہوجاتے ہیں؟

  بدھ‬‮ 20 جون‬‮ 2018  |  12:45
اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ نے کبھی سوچا کہ عمر بڑھنے پر خواتین کے مقابلے میں بیشتر مردوں کے بال تیزی سے کیوں گرنے لگتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ کچھ مردوں میں بالوں کے گرنے کی شرح زیادہ نہ ہو مگر بیشتر میں یہ بہت نمایاں ہوتی ہے بلکہ ...

رمضان کے بعد صحت مند عید کیلئے مفید نکات

  منگل‬‮ 19 جون‬‮ 2018  |  11:55
اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)عید الفطر ماہ رمضان کے اختتام پر مسلمانوں کے لیے ایک تحفہ سمجھی جاتی ہے، ایسا زبردست تہوار جو پورے خاندان کو قریب لاتا ہے، مگر ایک مہینے تک وقت سحر سے سورج غروب ہونے تک کھانے پینے سے دور رہنے کے بعد آپ خود کو کچھ ...

موٹاپے سے نجات کے لیے مددگار پھل

  منگل‬‮ 19 جون‬‮ 2018  |  11:50
اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) پپیتا ایسا پھل ہے جو سارا سال دستیاب ہوتا ہے اور اس کے فوائد بیشتر افراد جانتے ہیں۔ اس پھل کو مختلف پکوان پکانے کے لیے بھی تیار کرنا چاہتے ہیں مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ پپیتا توند کی اضافی چربی سے نجات کے لیے ...

سانس میں بو سے نجات دلانے میں مددگار طریقے

  منگل‬‮ 19 جون‬‮ 2018  |  11:45
اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) سانس میں بو کسے پسند ہوسکتی ہے؟ یقیناً اس سے پوری شخصیت کا تاثر خراب ہوجاتا ہے۔ مگر یہ بو پیدا کیوں ہوتی ہے اور اس کی وجہ کیا ہے؟بنیادی طور پر تمام غذائیں منہ کے اندر ٹکڑوں میں تبدیل ہوتی ہیں اور اگر آپ تیز ...