3 منٹ کی وہ ورزش جو 90 منٹ کی سائیکلنگ سے زیادہ فائدہ مند ہوسکتی ہے؛ تحقیق
اسلام آباد (نیوز ڈیسک) ایک نئی سائنسی تحقیق میں سامنے آیا ہے کہ ورزش کے فوائد حاصل کرنے کے لیے روزانہ طویل وقت ورزش کرنا لازمی نہیں، بلکہ مختصر دورانیے کی انتہائی تیز جسمانی سرگرمی بھی جسم میں اہم حیاتیاتی ردِعمل پیدا کرسکتی ہے۔ تحقیق کے دوران سائنس دانوں نے شدید ورزش کے بعد خون… Continue 23reading 3 منٹ کی وہ ورزش جو 90 منٹ کی سائیکلنگ سے زیادہ فائدہ مند ہوسکتی ہے؛ تحقیق








































