سانس لینے کی آسان مشقوں سے تھکاوٹ اوردرد دورکریں
لندن(نیوز ڈیسک)انسانوں کی اکثریت سانس لینے کے درست طریقے سے ناواقف ہے اورپھیپھڑوں کی ایک تہائی جگہ ہی سانس سے بھرتی ہے اور اس کی عادت سی بن جاتی ہے لیکن اب ماہرین سانس کی ایسی آسان مشقیں بتارہے ہیں جن سے تھکاوٹ، کمر، گردن کے درد اور سستی کو دور کیا جاسکتا ہے۔ غیر… Continue 23reading سانس لینے کی آسان مشقوں سے تھکاوٹ اوردرد دورکریں