پانچ گھنٹے سے کم سونا صحت کیلئے انتہائی نقصان دہ ہے
لندن (نیوزڈیسک) طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ رات میں پانچ گھنٹے سے کم سونا صحت کے لیے تمباکو نوشی جیسا خطرناک ہے ۔ برطانیہ میں ہونے والی طبی تحقیق میں ماہرین کا کہنا ہے کہ نیند کی کمی صحت کے لیے تباہ کن تو ہے مگر یہ دماغ پر تمباکو نوشی جیسا اثر انداز… Continue 23reading پانچ گھنٹے سے کم سونا صحت کیلئے انتہائی نقصان دہ ہے











































