9 وجوہات جو جسمانی وزن کم نہ ہونے دیں
اگر تو آپ جسمانی وزن میں کمی لانے کی کوشش کررہے ہیں اور ناکامی کا سامنا ہے تو اس کی وجہ آپ خود بھی ہوسکتے ہیں۔ غذا پر ورزش کو ترجیح دینا متعدد افراد کا ماننا ہے کہ سخت ورزش کے بعد وہ زیادہ میٹھی اشیاءسے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ اس طرح کا طرز و… Continue 23reading 9 وجوہات جو جسمانی وزن کم نہ ہونے دیں