آپ ڈبل روٹی کھانا چھوڑ دیں کیونکہ ۔۔۔
لاہور (مانیٹرنگ ڈیسک) گندم کی روٹی ہماری روایتی خوراک ہے لیکن آج کل بازار میں دستیاب بریڈ کا رواج بھی بہت عام ہوگیا ہے اور خصوصاً ناشتے میں بریڈ کا استعمال بہت بڑھ چکا ہے۔ ماہرین غذائیت کی تحقیقات بتاتی ہیں کہ بریڈ سے جتنا پرہیز کیا جائے بہتر ہے۔ اس کی کیا وجہ ہے؟… Continue 23reading آپ ڈبل روٹی کھانا چھوڑ دیں کیونکہ ۔۔۔