کِس جسم کے لیے کون سی ورزش بہترین؟
کیا آپ کا جسم وزن بڑھنے کی طرف مائل ہوتا ہے یا آپ ان چند خوش نصیب لوگوں میں سے ہیں جو بنا کچھ کیے چربی ختم کر لیتے ہیں؟ ہر انسان کا جسم مختلف ہوتا ہے بالکل اسی طرح جس طرح انگلیوں کے پرنٹ مختلف ہوتے ہیں۔ تاہم ہم ہڈیوں، پٹھوں اور جسم کی… Continue 23reading کِس جسم کے لیے کون سی ورزش بہترین؟