جمعرات‬‮ ، 26 دسمبر‬‮ 2024 

اگر آپ پر سکون نیند کے خواہشمند ہیں تو ان پانچ عادات سے فوری چھٹکارا پا لیں

datetime 6  مارچ‬‮  2015

اگر آپ پر سکون نیند کے خواہشمند ہیں تو ان پانچ عادات سے فوری چھٹکارا پا لیں

نیویارک(نیوزڈیسک)اگر آپ کو رات کو نیند نہیں آتی یا سوتے میں آنکھ کھل جاتی ہے تو آپ مندرجہ ذیل مشوروں پر عمل کریں تو آپ کو پرسکون نیند آئے گی۔ رات دیر سے کھانے سے پرہیز اگر آپ رات کو دیر تک کھانا کھانے کے عادی ہیں تو فوراًاس عادت سے نجات حاصل کریں۔ ماہرین… Continue 23reading اگر آپ پر سکون نیند کے خواہشمند ہیں تو ان پانچ عادات سے فوری چھٹکارا پا لیں

سافٹ ڈرنکس اور جنک فوڈ سے بچوں میں ذیا بیطس تیزی سے پھیل رہاہے

datetime 6  مارچ‬‮  2015

سافٹ ڈرنکس اور جنک فوڈ سے بچوں میں ذیا بیطس تیزی سے پھیل رہاہے

کراچی(نیوز ڈیسک )بچوں میں سافٹ ڈرنکس اور جنک فوڈ کے استعمال سے ذیابیطس ٹائپ ون کامرض تیزی سے پھیل رہاہے،پاکستان میں رجسٹرڈ ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد70لاکھ سے زیادہ ہے جبکہ اتنی ہی تعداد غیررجسٹرڈ ہے جواپنی بیماری سے لاعلم ہے۔ایک اندازے کے مطابق 2030 تک یہ تعداد ایک کروڑ40 لاکھ تک پہنچ جائے گی،… Continue 23reading سافٹ ڈرنکس اور جنک فوڈ سے بچوں میں ذیا بیطس تیزی سے پھیل رہاہے

اگر آپ کو بھی پیروں میں سوجن کا سامنا ہے تو اسے نظر انداز نہ کر یں

datetime 5  مارچ‬‮  2015

اگر آپ کو بھی پیروں میں سوجن کا سامنا ہے تو اسے نظر انداز نہ کر یں

لندن(نیوزڈیسک)ہم روزمرہ کے کاموں میں اس قدر الجھ جاتے ہیں کہ ہمیں اپنی صحت کو وقت دینے کا خیال ہی نہیں آتااور بعض اوقات انتہائی معمولی بیماری صرف ہماری لاپرواہی کی وجہ سے موذی مرض بن جاتی ہے ان میں سے ایک ہے پاﺅں میں سوجن ہو جا نا جو کہ انتہائی تکلیف کا باعث… Continue 23reading اگر آپ کو بھی پیروں میں سوجن کا سامنا ہے تو اسے نظر انداز نہ کر یں

مل کر کھانا کھانے سے بچے سکول میں اچھی کارکردگی دکھاتے ہیں

datetime 5  مارچ‬‮  2015

مل کر کھانا کھانے سے بچے سکول میں اچھی کارکردگی دکھاتے ہیں

لندن (نیوزڈیسک) ماہرین نفسیات کا کہنا ہے کہ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے سکول میں اچھی کارکردگی دکھائیں اور بااخلاق ہوں، تو خاندان کے تمام افرد مل کر کھانا کھانے کی عادت اپنائیں۔ محققین کا کہنا ہے کہ 2012ءمیں ہونے والے ایک سروے کے مطاب برطانیہ میں تین تہائی سے بھی کم… Continue 23reading مل کر کھانا کھانے سے بچے سکول میں اچھی کارکردگی دکھاتے ہیں

تھر پارکر میں ہلاکتیں جاری مزید 3 بچے د م توڑ گئے

datetime 4  مارچ‬‮  2015

تھر پارکر میں ہلاکتیں جاری مزید 3 بچے د م توڑ گئے

تھرپارکر(نیوز ڈیسک )تھر میں غذا اور بیماریوں سے بچوں کی ہلاکت کا سلسلہ نہ رک سکا ہے۔مٹھی کے سول اسپتال میں آج بھی 3 بچے انتقال کر گئے ہیں۔تھرپارکر میں غذائی کمی اور مختلف امراض میں مبتلا بچوں کی ہلاکت کا سلسلہ جاری ہے۔سول اسپتال مٹھی میں غذائت کی کمی کے باعث 3بچے انتقال کر… Continue 23reading تھر پارکر میں ہلاکتیں جاری مزید 3 بچے د م توڑ گئے

چمن ،پشین : تیسرے روز بھی ہائی رسک پولیو مہم جاری

datetime 4  مارچ‬‮  2015

چمن ،پشین : تیسرے روز بھی ہائی رسک پولیو مہم جاری

چمن/پشین (نیوز ڈیسک ) ہائی رسک علاقوں میں پولیو کی خصوصی مہم آج تیسرے روز بھی جاری ہے۔ضلع قلعہ عبداللہ کے 18 یونین کونسل اور دیگر اضلاع کے مخصوص علاقوں میں مہم کے دوران ٹیموں کی سیکورٹی کیلئے ایف سی اہلکار تعینات کئے گئے ہے۔ حکام کا کہنا ہے کہ ان مخصوص علاقوں میں مہم… Continue 23reading چمن ،پشین : تیسرے روز بھی ہائی رسک پولیو مہم جاری

لہسن کا استعمال کریں بیماریوں سے محفوظ رہیں

datetime 4  مارچ‬‮  2015

لہسن کا استعمال کریں بیماریوں سے محفوظ رہیں

اسلام آباد (نیوز ڈیسک )اپنے کھانے میں لہسن کا تڑکا لگائیے، کیونکہ یہ آپ کے پھیپھڑوں کو جان لیوا انفیکشن سے بچا سکتا ہے. ایک نئی تحقیق میں اس بات کا انکشاف ہوا ہے. بتا دیں کہ لہسن کئی دوائیوں خصوصیات سے بھرپور ہے. لہسن کا بارہ ماہ تک استعمال اچھا سمجھا گیا ہے اور… Continue 23reading لہسن کا استعمال کریں بیماریوں سے محفوظ رہیں

کافی : اعصابی ٹوٹ پھوٹ سے بچنے کے لیے محفوظ

datetime 4  مارچ‬‮  2015

کافی : اعصابی ٹوٹ پھوٹ سے بچنے کے لیے محفوظ

لاس اینجلس (نیوز ڈیسک )امریکی ماہرین کا کہنا ہے کہ کافی پینے والے لوگوں کو اعصابی ٹوٹ پھوٹ کاخطرہ کم ہوتاہے ۔دن میں 3 تا 6 کپ کافی کا معمول بنانافائدہ مند ہے ۔ اس کے ذریعہ اعصابی ٹوٹ پھوٹ سے محفوظ رہ کر صحت مند زندگی گز اری جاسکتی ہے ۔واضح رہے کہ اس… Continue 23reading کافی : اعصابی ٹوٹ پھوٹ سے بچنے کے لیے محفوظ

رات بھر مو بائل فون استعمال کرنے کے نقصانات

datetime 4  مارچ‬‮  2015

رات بھر مو بائل فون استعمال کرنے کے نقصانات

چین (نیوز ڈیسک )آج کل کے نوجوانوں میں موبائل فون کا استعمال بہت بڑھ چکا ہے اور خصوصاً وہ نوجوان جو راتوں کو دل کی باتیں کرتے ہیں ان میں تو اس کا استعمال اس قدر بڑھ گیا ہے کہ صحت کیلئے خوفناک نتائج کا باعث بن رہا ہے۔ چین میں ایک ایسے ہی نوجوان… Continue 23reading رات بھر مو بائل فون استعمال کرنے کے نقصانات