روزانہ دس منٹ کی دوڑ خطر ناک بیماریوں سے محفوظ رکھ سکتی ہے
اسلام آباد(نیوز ڈیسک) اگر آپ 10 منٹ سے زیادہ بھاگنے کا تصور یا ہمت نہیں کرسکتے تو فکر مت کریں اتنی محنت بھی متعدد سنگین امراض سے تحفظ دینے کے لیے کافی ثابت ہوتی ہے۔ یہ دعویٰ امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا ہے۔ مینیسوٹا کے مایو کلینک کی تحقیق میں… Continue 23reading روزانہ دس منٹ کی دوڑ خطر ناک بیماریوں سے محفوظ رکھ سکتی ہے