روزانہ گوشت کی کتنی مقدار استعمال کریں ؟ ماہرین نے بتا دیا
اسلام آباد (نیوز ڈیسک)انھوں نے نتیجہ اخذ کرتے ہوئے لکھا کہ سبزی خور پروٹین کی کمی کے خلاءکو فائبر کے ساتھ پورا کر سکتے ہیں اور محققین کو یقین ہے کہ پھلیاں معتدل گوشت کھانے والوں کے لیے مناسب متبادل ہیں۔تحقیق کاروں کے مطابق پروٹین مضبوط پٹھوں، ہڈیوں اور صحت مند مدافعتی نظام اور تھکاوٹ… Continue 23reading روزانہ گوشت کی کتنی مقدار استعمال کریں ؟ ماہرین نے بتا دیا