دل کے مریضوں کیلئے زبردست خبر۔۔ ماہرین کی ایسی تحقیق جس پر عمل کر کے ڈاکٹرز کے پاس جانے کی بھی ضرورت نہیں
فن لینڈ(مانیٹرنگ ڈیسک) بزرگ افراد اگر چہل قدمی شروع کردیں تو ان میں امراضِ قلب کا خطرہ نصف اور امراضِ قلب سے اموات کی شرح نصف رہ جاتی ہے۔ایک سروے سے انکشاف ہوا ہے کہ 65 سال یا اس سے زائد عمر کے افراد اگر ورزش، سائیکل چلانے اور تیز قدموں سے چلنے کی عادت اپنالیں… Continue 23reading دل کے مریضوں کیلئے زبردست خبر۔۔ ماہرین کی ایسی تحقیق جس پر عمل کر کے ڈاکٹرز کے پاس جانے کی بھی ضرورت نہیں