پورے ہفتے میں صرف 3منٹ یہ ایک آسان سا کام کریں اور پائیں صحت کے خزانے ۔۔ وہ کام کیا ہے ؟
اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) وزن کم کرنے اور بہترین صحت کے حصول کیلئے ورزش کامیاب ترین نسخہ ہے لیکن اکثر لوگ وقت کی کمی کا بہانہ بنا کر ورزش سے فرار اختیار کرتے رہتے ہیں جس کا نتیجہ بہت افسوسناک ہوتا ہے۔ خوش قسمتی سے یونیورسٹی آف میک ماسٹر کے سائنسدانوں نے بہانے باز احباب… Continue 23reading پورے ہفتے میں صرف 3منٹ یہ ایک آسان سا کام کریں اور پائیں صحت کے خزانے ۔۔ وہ کام کیا ہے ؟