سخت گرمی میں یہ پانچ غذائیں کھائیں اور جسم کو توانا اور چست رکھیں
اسلام آ باد (نیوز ڈیسک )گرمی کاموسم آتے ہی یہ 5 ایسی غذائیں جس کے استعمال کرنے سے آپ خود کو گرمی کے مضر اثرات سے بچا نے میں کافی فائدہ مند محسوس کریںگے۔ پھلوں کے جوس: گرمی کے موسم میں کولڈ ڈرنک کی بجائے پھلوں کے جوس پینے کو اپنی عادت بنائیں، تربوز، آم،… Continue 23reading سخت گرمی میں یہ پانچ غذائیں کھائیں اور جسم کو توانا اور چست رکھیں