وزن میں کمی کیلئے روزانہ دو گلاس یہ پئیں اور پھر اپنے جسم میں واضح تبدیلی محسوس کریں
اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)رات کو سونے سے قبل یا صبح دودھ کا ایک گلاس پینے کی عادت پاکستان تک محدود نہیں بلکہ یہ عادت دنیا بھرکے لوگوں میں پائی جاتی ہے۔ دودھ کا استعمال ہڈیاں مضبوط بنانے کے ساتھ جسمانی دفاعی نظام بہتر کرتا ہے، جلد کو صحت مند کرتا ہے، نیند کا معیار بہتر ہوتا… Continue 23reading وزن میں کمی کیلئے روزانہ دو گلاس یہ پئیں اور پھر اپنے جسم میں واضح تبدیلی محسوس کریں