روزانہ 20 منٹ ورزش کرکے کینسر اور شوگر سے بچیں

29 اپریل‬‮ 2017

روزانہ 20 منٹ ورزش کرکے کینسر اور شوگر سے بچیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) کینسر اور شوگر دونوں کی مہلک بیماریاں ہے الیکن اب ان سے ڈرنے کی ضرورت نہیں کیونکہ اب آپ اگر 20منٹ ہلکی پھلکی ورزش کی عادت ڈال لے تو وہ دل کی بیماریوں سمیت کینسر،شوگر اور دوسری کئی بیماریوں سے محفوظ رہ سکتا ہے۔ روزانہ صرف 20 منٹ کی ورزش آپ کے… Continue 23reading روزانہ 20 منٹ ورزش کرکے کینسر اور شوگر سے بچیں

بارش میں موجود وٹامن بی 12نروس سسٹم کیلئے انتہائی مفید

29 اپریل‬‮ 2017

بارش میں موجود وٹامن بی 12نروس سسٹم کیلئے انتہائی مفید

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) بارش نہ صرف موسم کی خوبصورتی میں اضافے کا باعث بنتی ہے بلکہ اس میں قدرتی طور پر موجود وٹامن بی 12انسانی صحت کے لیے انتہائی مفید ہے۔ وٹامن بی 12جسے سائنس کی زبان میں کوبالامن بھی کہا جاتا ہے ایک ایسا وٹامن ہے جو پانی میں بآسانی حل ہوجاتا ہے اور… Continue 23reading بارش میں موجود وٹامن بی 12نروس سسٹم کیلئے انتہائی مفید

’’اور بے شک اللہ ہر چیز پر قادر ہے ‘‘

28 اپریل‬‮ 2017

’’اور بے شک اللہ ہر چیز پر قادر ہے ‘‘

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)انسانی جسم میں اللہ نے معلومات کا حیرت انگیز منبہ ڈی این اے کی شکل میں رکھا ہے 145 یہ جسم میں موجود خلیوں کے اندر انسان کی ساریداستاں چھپائے ہوئے ہیں اور ابتدائے آفرینش سے لے کر موجودہ نسلِ آدم کا ہر سراغ اسی ڈی این میں چھپا ہے۔ ڈی این اے… Continue 23reading ’’اور بے شک اللہ ہر چیز پر قادر ہے ‘‘

اگر آپ دماغی امراض میں مبتلا ہیں تو چائے کا اس طرح استعمال آپ کو بے حد فائدہ دے سکتا ہے

28 اپریل‬‮ 2017

اگر آپ دماغی امراض میں مبتلا ہیں تو چائے کا اس طرح استعمال آپ کو بے حد فائدہ دے سکتا ہے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)بزرگ افراد کے روزانہ چائے پینے سے ان میں دماغی اور اکتسابی امراض میں مبتلا ہونے کا خطرہ کم ہوسکتا ہے۔تحقیق کے مطابق اگر بڑی عمر کے لوگ روزانہ کی بنیادوں پر چائے کا استعمال کریں تو ان میں ڈیمنشیا، الزائیمر اور اسی طرح کی دوسری دماغی بیماریوں میں مبتلا ہونے کا خطرہ… Continue 23reading اگر آپ دماغی امراض میں مبتلا ہیں تو چائے کا اس طرح استعمال آپ کو بے حد فائدہ دے سکتا ہے

’’گرمی کے موسم کا سب سے خوبصورت تحفہ ‘‘

28 اپریل‬‮ 2017

’’گرمی کے موسم کا سب سے خوبصورت تحفہ ‘‘

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)گرمیوں میں ہیٹ اسٹروک سے بچنے کے لیے ٹھنڈی غذائیں اور مشروبات کا استعمال کرنا بے حد ضروری ہے۔گرمیوں کا موسم شروع ہوتے ہی ہم بہت سے مسائل کا شکار ہوجاتے ہیں۔ تیز دھوپ، گرمی اور لو کی وجہ سے جسم کے درجہ حرارت میں بھی غیر معمولی اضافہ ہوجاتا ہے اور اس… Continue 23reading ’’گرمی کے موسم کا سب سے خوبصورت تحفہ ‘‘

’’زیادہ نہیں بس ایک منٹ میں اپنی صحت کا حال جانیں ‘‘

28 اپریل‬‮ 2017

’’زیادہ نہیں بس ایک منٹ میں اپنی صحت کا حال جانیں ‘‘

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)ہم میں سے اکثر لوگ اپنی صحت کی طرف اتنا دھیان نہیں دیتے جتنا دینا چاہئے اور نہ ہی اپنا باقاعدہ چیک اپ کرواتے ہیں لیکن جب کسی بیماری کا پتی چلتا ہے تو تب تک پانی سر سے گزر چکا ہوتا ہے۔ لیکن اب آپ کو اپنی صحت جانچنے کے لیے کسی… Continue 23reading ’’زیادہ نہیں بس ایک منٹ میں اپنی صحت کا حال جانیں ‘‘

سکولوں، کالجوں اور یونیورسٹیوں کی کینٹینوں پر جنک فوڈپرپابندی ؟تفصیلات جاری کردی گئیں

27 اپریل‬‮ 2017

سکولوں، کالجوں اور یونیورسٹیوں کی کینٹینوں پر جنک فوڈپرپابندی ؟تفصیلات جاری کردی گئیں

لاہور (این این آئی) پنجاب فوڈ اتھارٹی سائنٹیفک پینل کے اجلاس میں سکولوں، کالجوں اور یونیورسٹیوں کی کینٹینوں پر بکنے والی اشیاء کے حوالے سے قانونی سازی کی تیاری مکمل کر لی گئی ہے۔ فوڈ سائنس کے مختلف شعبہ جات کے 21 پی ایچ ڈی ڈاکٹرز سمیت 30 ممبرز پر مشتمل سائنٹیفک پینل کا اجلاس… Continue 23reading سکولوں، کالجوں اور یونیورسٹیوں کی کینٹینوں پر جنک فوڈپرپابندی ؟تفصیلات جاری کردی گئیں

مچھروں کو گھر سے دور رکھنے والے 7 پودے

27 اپریل‬‮ 2017

مچھروں کو گھر سے دور رکھنے والے 7 پودے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)دنیا کا سب سے خطرناک یا قاتل جاندار کون ہے ؟ اگر تو آپ انسان کو ہی قرار دیتے ہیں تو بالکل غلط بلکہ بڑے بڑے جانوروں کے مقابلے ایک چھوٹا کیڑا سب سے مہلک ہتھیار ہوتا ہے۔ا گر تو آپ شیر یا شارک وغیرہ سے ڈرتے ہیں تو وہ ہم انسانوں کیلئے… Continue 23reading مچھروں کو گھر سے دور رکھنے والے 7 پودے

انناس کے جوس کے ایسے مفیدفوائد جن سے ہم ناواقف تھے

27 اپریل‬‮ 2017

انناس کے جوس کے ایسے مفیدفوائد جن سے ہم ناواقف تھے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)انناس ایک فرحت بخش پھل ہے جس کی افادیت ہر روز بڑھتی جارہی ہے۔ ماہرین کے مطابق انناس کے رس پینے کے کئی اہم فوائد سامنے آئے ہیں۔انناس وٹامن، معدنیات، اینٹی آکسیڈنٹس اور دیگر اہم اجزا سے بھرپور ہوتے ہیں۔ ان کا استعمال کئی طرح سے مفید ثابت ہوتا ہے۔ ایک طویل عرصے… Continue 23reading انناس کے جوس کے ایسے مفیدفوائد جن سے ہم ناواقف تھے