اتوار‬‮ ، 02 جون‬‮ 2024 

بڑھتی عمر کے اثرات خود سے دور رکھنا چاہتے ہیں؟

datetime 23  مارچ‬‮  2018

بڑھتی عمر کے اثرات خود سے دور رکھنا چاہتے ہیں؟

امریکا (مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ درمیانی عمر میں بھی چہرے کو جھریوں سے پاک رکھنا چاہتے ہیں؟ تو اپنے غذائی معمولات میں ایک تبدیلی لے آئیں۔ جی ہاں کھانے کی مقدار کو کم کرنا بڑھاپے کی جانب سفر کو سست کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ دعویٰ امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق… Continue 23reading بڑھتی عمر کے اثرات خود سے دور رکھنا چاہتے ہیں؟

دانتوں کے مسائل سے نجات دلانے میں مددگار غذائیں

datetime 23  مارچ‬‮  2018

دانتوں کے مسائل سے نجات دلانے میں مددگار غذائیں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) ایک مسکراہٹ پر کوئی خرچہ نہیں آتا اور اگر دانت سفید ہو تو ہنسی بھی جگمگا جاتی ہے، جس کی آرزو تو سب کرتے ہیں۔ لوگ دانتوں کی سفیدی اور سرجری وغیرہ کے لیے کافی خرچہ کرتے ہیں مگر آپ کے قریب بھی بہت کچھ ایسا ہے جو دانتوں کے مسائل… Continue 23reading دانتوں کے مسائل سے نجات دلانے میں مددگار غذائیں

شوگر کے مریضوں کیلئے لال کے بجائے سبز سیب کتنا فائدہ مند ہے؟امریکی ماہرین صحت نے بتا دیا

datetime 22  مارچ‬‮  2018

شوگر کے مریضوں کیلئے لال کے بجائے سبز سیب کتنا فائدہ مند ہے؟امریکی ماہرین صحت نے بتا دیا

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)ذیابیطس کے مریضوں کے لئے سبز سیب زیادہ مفید ہے، امریکہ کے ماہرین صحت نے مشورہ دے دیا ۔ ہاورڈ یونیورسٹی کے ماہرین صحت کی جدید تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ سیب کی مختلف اقسام ہیں جن میں سے سبز رنگ کا سیب جسے کچا سیب بھی کہا جاتا ہے، میں شوگر… Continue 23reading شوگر کے مریضوں کیلئے لال کے بجائے سبز سیب کتنا فائدہ مند ہے؟امریکی ماہرین صحت نے بتا دیا

ہڈیوں میں کمزوری کی خاموش نشانیاں

datetime 22  مارچ‬‮  2018

ہڈیوں میں کمزوری کی خاموش نشانیاں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) ہڈیوں کی کمزوری یا آسٹیو پوروسز کو خاموش مرض کہا جاتا ہے، جس کا احساس ہونا لگ بھگ ناممکن ہوتا ہے۔ اس مرض کے دوران ہڈیوں کی کثافت کم ہوجاتی ہے اور وہ کمزوری کا شکار ہوجاتی ہیں۔ ہر 2 میں سے ایک خاتون اور ہر 4 میں سے ایک مرد… Continue 23reading ہڈیوں میں کمزوری کی خاموش نشانیاں

زبان پر برش نہ کرنا وہ بری عادت جو انتہائی نقصان دہ

datetime 22  مارچ‬‮  2018

زبان پر برش نہ کرنا وہ بری عادت جو انتہائی نقصان دہ

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) لگ بھگ ہر ایک ہی اپنے دانتوں پر برش کرتا ہے اور خلال بھی کرتا ہے، تاہم اگر آپ چند منٹ کے لیے اپنی زبان پر برش نہیں کرتے تو اس عادت کو فوری اپنالیں۔ طبی ماہرین کے مطابق منہ میں 700 سے زائد مختلف اقسام کی بیکٹریا کی اقسام ہوتی… Continue 23reading زبان پر برش نہ کرنا وہ بری عادت جو انتہائی نقصان دہ

اس غذا کا زیادہ استعمال جگر کے امراض کا خطرہ بڑھائے

datetime 22  مارچ‬‮  2018

اس غذا کا زیادہ استعمال جگر کے امراض کا خطرہ بڑھائے

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) اگر تو آپ کو سرخ گوشت کھانا پسند ہے تو اس کا زیادہ استعمال جگر کے جان لیوا امراض کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ بات ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ حیفہ یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ سرخ یا پراسیس شدہ گوشت کھانے کی عادت نان الکحلک… Continue 23reading اس غذا کا زیادہ استعمال جگر کے امراض کا خطرہ بڑھائے

اس سیزن کا یہ سپر پھل کھانا پسند کریں گے؟

datetime 22  مارچ‬‮  2018

اس سیزن کا یہ سپر پھل کھانا پسند کریں گے؟

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) شہتوت بیریز کی ایسی قسم ہے جو ہر سال 2 بار مختصر وقت کے لیے پاکستان میں دستیاب ہوتی ہے یعنی مارچ سے مئی اور پھر اکتوبر سے نومبر تک۔ یہ پھل اکثر گھروں میں بھی درختوں پر لگا ہوتا ہے اور بیشتر افراد تو اسے مفت توڑ کر ہی کھالیتے… Continue 23reading اس سیزن کا یہ سپر پھل کھانا پسند کریں گے؟

گرمی میں بالوں کو جھڑنے سے بچائیں ،صرف ان آسان طریقوں پر عمل کریں

datetime 21  مارچ‬‮  2018

گرمی میں بالوں کو جھڑنے سے بچائیں ،صرف ان آسان طریقوں پر عمل کریں

نیویارک(سی ایم لنکس)موسم گرما میں بال کو مزید دیکھ بھال کی ضرورت پڑتی ہے. ماہرین کا کہنا ہے کہ ناریل کے تیل سے سر اور بالوں کے مساج اور وقت وقت پر بال کو نیچے سے کٹواتے رہنا کمزور اور پتلے بالوں کی پریشانی سے نجات دلا سکتا ہے۔ماہرین کے مطابق گرمی کے موسم میں… Continue 23reading گرمی میں بالوں کو جھڑنے سے بچائیں ،صرف ان آسان طریقوں پر عمل کریں

زیادہ دیر تک ایک ہی جگہ بیٹھنے کے کیا نقصانات ہیں؟ میلبورن یونیورسٹی کے ماہرین کی نئی تحقیق میں تشویشناک انکشاف

datetime 21  مارچ‬‮  2018

زیادہ دیر تک ایک ہی جگہ بیٹھنے کے کیا نقصانات ہیں؟ میلبورن یونیورسٹی کے ماہرین کی نئی تحقیق میں تشویشناک انکشاف

میلبورن(سی ایم لنکس)ماہرین دیر تک بیٹھے رہنے کو اتنا خطرناک قرار دے چکے ہیں کہ یہ قبل ازوقت موت کی وجہ بھی بن سکتا ہے اور اب آسٹریلیا کے ماہرین ایک سروے کے بعد بتا رہے ہیں کہ مسلسل دیر تک بیٹھے رہنا دماغ و ذہن کے لیے بھی بہت نقصان دہ ہوتا ہے اور… Continue 23reading زیادہ دیر تک ایک ہی جگہ بیٹھنے کے کیا نقصانات ہیں؟ میلبورن یونیورسٹی کے ماہرین کی نئی تحقیق میں تشویشناک انکشاف