یہ سبز پتوں والی سبزی آپ کی صحت کے لئے انتہائی مفید ہے
اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) بچپن میں ہوسکتا ہے کہ آپ نے پوپائے دی سیلر کارٹون دیکھیں ہوں جس میں وہ کردار پالک کھا کر اچانک بہت زیادہ طاقتور ہوجاتا ہے۔ اس کو حقیقت تو قرار نہیں دیا جاسکتا مگر سبز پتوں والی یہ سبزی کسی بھی سپرفوڈ سے کم نہیں۔ اس کو کسی بھی صورت میں… Continue 23reading یہ سبز پتوں والی سبزی آپ کی صحت کے لئے انتہائی مفید ہے