دل کی بیماریوں، ذیابیطس اور موٹاپے سے بچا ئویقینی بیٹھ کر کام کے بجائے روزانہ کم از کم کتنے گھنٹے کھڑے ہو کر کام کیا جائے، امریکی اور برطانوی ماہرین نے مشورہ دیدیا
اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)بیٹھ کر کام کرنے کے بجائے، ہر روز کم از کم 4 گھنٹے کھڑے ہو کرکام کریں ، صحت مند زندگی کا خواب، حقیقت بنائیں۔ طبی ماہرین نے یہ مشورہ ایک طویل تحقیق کے بعد دیا ہے۔ امریکی اور برطانوی ماہرین کا کہنا ہے کہ آج کل زیادہ تر افراد کا کام دفاتر… Continue 23reading دل کی بیماریوں، ذیابیطس اور موٹاپے سے بچا ئویقینی بیٹھ کر کام کے بجائے روزانہ کم از کم کتنے گھنٹے کھڑے ہو کر کام کیا جائے، امریکی اور برطانوی ماہرین نے مشورہ دیدیا
