بہت کم اور زیادہ نیند بھی نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہے ماہرین صحت نے اپنی نئی تحقیق میں خبر دار کردیا
بیجنگ(این این آئی )ماہرین صحت نے اپنی ایک نئی تحقیق میں کہاہے کہ بہت کم اور بہت زیادہ نیند بھی صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہے۔میڈیا رپورٹس کے مطابق ماہرین نے اپنی تحقیق میں بتایا کہ بہت کم نیند یعنی چارگھنٹے یا اس سے کم جبکہ بہت زیادہ نیند مطلب 10 گھنٹے یا… Continue 23reading بہت کم اور زیادہ نیند بھی نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہے ماہرین صحت نے اپنی نئی تحقیق میں خبر دار کردیا