اتوار‬‮ ، 27 اپریل‬‮ 2025 

خوشخبری !سگریٹ نوشی سے کیسے جان چھوٹ سکتی ہے؟ نئی تحقیق آ گئی

datetime 23  جون‬‮  2016
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

ایک معروف غیرملکی نیوز ایجنسی کے مطابق تازہ ترین طبی تحقیق کے مطابق یہ خیال کہ سگریٹ نوشی کرنے والوں کو اس عادت سے چھٹکارہ حاصل کرنے کے لیے پانچ سے سات کوششوں کی ضرورت ہوتی ہے، یہ حقیقت سے بہت کم ہیں۔کینیڈا میں سگریٹ نوشی کے عادی 1200 سے زیادہ افراد کے ڈیٹا کی بنیاد پر یہ بات سامنے آئی ہے کہ سگریٹ نوشی چھوڑنے میں کامیاب ہونے کے لیے حقیقتًا 30 کے قریب کوششیں درکار ہوتی ہیں۔ٹورنٹو یونی ورسٹی میں جنرل ہیلتھ کالج کے محقق مائیکل شائٹن کے مطابق ” پانچ سے سات کوششوں کا اندازہ ماضی میں کی جانے والی چند طبی تحقیقوں کی بنیاد پر قائم کیا گیا تھا، وہ بھی ان لوگوں کے بیانات کے تحت جو کامیاب ہوئے تاہم ان میں ناکام ہوجانے والوں کی کوششوں کو شامل نہیں کیا گیا”۔محققین نے 1277 افراد کی جانب سے تین برس تک کی جانے والی کوششوں سے متعلق معلومات کا جائزہ لیا۔ تحقیق کا آغاز 2005 میں ہوا جس کے دوران ہر چھ ماہ بعد اس میں شریک افراد اس عرصے میں سگریٹ نوشی چھوڑنے کی سنجیدہ کوششوں کی تعداد سے آگاہ کرتے۔کسی بھی کوشش میں کامیابی کا معیار یہ تھا کہ سگریٹ نوشی سے کم از کم ایک سال کے لیے کنارہ کشی اختیار کرلی جائے۔ورمونٹ یونیورسٹی میں طبی کالج کے جان ہیوز کا کہنا ہے کہ “اس تازہ تحقیق کا مرکزی اثر یہ ہے کہ ڈاکٹروں کو چاہیے کہ سگریٹ نوشی کرنے والوں کے دلوں میں یہ اطمینان بٹھا دیں اور باور کرا دیں کہ دسیوں مرتبہ ناکامی کا یہ مطلب ہر گز نہیں کہ وہ سگریٹ نوشی نہیں چھوڑ سکتے”۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



قوم کو وژن چاہیے


بادشاہ کے پاس صرف تین اثاثے بچے تھے‘ چار حصوں…

پانی‘ پانی اور پانی

انگریز نے 1849ء میں پنجاب فتح کیا‘پنجاب اس وقت…

Rich Dad — Poor Dad

وہ پانچ بہن بھائی تھے‘ تین بھائی اور دو بہنیں‘…

ڈیتھ بیڈ

ٹام کی زندگی شان دار تھی‘ اللہ تعالیٰ نے اس کی…

اگر آپ بچیں گے تو

جیک برگ مین امریکی ریاست مشی گن سے تعلق رکھتے…

81فیصد

یہ دو تین سال پہلے کی بات ہے‘ میرے موبائل فون…

معافی اور توبہ

’’ اچھا تم بتائو اللہ تعالیٰ نے انسان کو سب سے…

یوٹیوبرز کے ہاتھوں یرغمالی پارٹی

عمران خان اور ریاست کے درمیان دوریاں ختم کرنے…

بل فائیٹنگ

مجھے ایک بار سپین میں بل فائٹنگ دیکھنے کا اتفاق…

زلزلے کیوں آتے ہیں

جولیان مینٹل امریکا کا فائیو سٹار وکیل تھا‘…

چانس

آپ مورگن فری مین کی کہانی بھی سنیے‘ یہ ہالی ووڈ…