بادام ایسے ہی کھالینے چاہیں یا بھگوکرکھانازیادہ مفید ہے ؟ جواب مل گیا
نیویارک(نیوزڈیسک)بادام کھانے کے فوائد سے تو کسی کو بھی انکار نہیں لیکن بادام کھانے کا درست طریقہ کیا ہے۔کیا بادام ایسے ہی کھالیئے جائیں یا پھر انہیں بھگو کر کھانے کا زیادہ فائدہ ہے؟یہ وہ سوالات ہیں جو بادام کھاتے ہوئے اکثر ہمارے ذہن میں آجاتے ہیں۔بادام کے گرد پیلی جھلی کی وجہ سے tanninہوتا… Continue 23reading بادام ایسے ہی کھالینے چاہیں یا بھگوکرکھانازیادہ مفید ہے ؟ جواب مل گیا