طویل عمری کے لیے اس غذا کا استعمال کثرت سے کریں
ہالینڈ(نیوز ڈیسک)ہالینڈ میں کی جانے والی ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ اگر ہر روز آدھی مٹھی کے برابر خشک میوہ جات جن میں اخروٹ، بادام، کاجو، پستہ اور مونگ پھلی وغیرہ شامل ہیں کو کھایا جائے تو کافی حد تک جلد موت کا خطرہ ٹل جاتا ہے۔ خشک میوے اور… Continue 23reading طویل عمری کے لیے اس غذا کا استعمال کثرت سے کریں