سات ایسی عادات جو آپ کو روز مرہ زندگی میں خوش رکھ سکتی ہیں
اسلام آباد(نیوزڈیسک) ماہرینِ نفسیات کے مطابق 7 معمولات سے آپ اپنا مزاج خوشگوار بناسکتے ہیں جس کے سائنسی ثبوت موجود ہیں۔ماہرینِ طب ونفسیات کے مطابق انسان کا اولین ہدف خوش رہنا اور خوشگوار زندگی گزارنا ہوتا ہے۔ اسی لیے موڈ کو بہتر بنانے کے لیے روزمرہ زندگی کے7 معمولات کو اپنا کر آپ خود کو… Continue 23reading سات ایسی عادات جو آپ کو روز مرہ زندگی میں خوش رکھ سکتی ہیں