ہفتے میں چند گھنٹے یہ کام کریں اور دل کے امراض کو بھو ل جائیں۔۔۔ماہرین نے ایسی تحقیق پیش کر دی کے ڈاکٹرز کے پاس جانے کی ضرورت ہی نہیں
لاہور (ا ین این آئی) نہ صرف اولمپک ایتھلیٹ اور کھلاڑیوں کے دل بڑے ہوتے ہیں بلکہ اگر 3سے 4گھنٹے فی ہفتہ ورزش کی جائے تو اس سے بھی دل بڑا ہوتا ہے لیکن اسے دل بڑھنے کی عام بیماری نہ سمجھا جائے کیونکہ اس کا معنی دل کا توانا ہونا ہے۔دوڑنے والے کھلاڑیوں کی… Continue 23reading ہفتے میں چند گھنٹے یہ کام کریں اور دل کے امراض کو بھو ل جائیں۔۔۔ماہرین نے ایسی تحقیق پیش کر دی کے ڈاکٹرز کے پاس جانے کی ضرورت ہی نہیں
