پیر‬‮ ، 17 جون‬‮ 2024 

کیا آپ خود سے باتیں کرتے ہیں؟ایسا فائدہ سامنے آگیا کہ جان کر آپ حیران ہو جائیں گے

datetime 26  اپریل‬‮  2017

کیا آپ خود سے باتیں کرتے ہیں؟ایسا فائدہ سامنے آگیا کہ جان کر آپ حیران ہو جائیں گے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)جو لوگ اکثر خود سے باتیں کرتے ہیں دیکھنے والوں کو تو عجیب لگتا ہے مگر یہ چیز انہیں اپنی شخصیت کو بہتر بنانے اور ذہنی طور پر اسمارٹ بنانے میں مدد دیتی ہے۔نتائج سے معلوم ہوا کہ یہ عادت ذاتی کارکردگی اور دماغی افعال کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے کیونکہ… Continue 23reading کیا آپ خود سے باتیں کرتے ہیں؟ایسا فائدہ سامنے آگیا کہ جان کر آپ حیران ہو جائیں گے

شہد اور لیموں گرم پانی میں ملانا کتنا فائدہ مند ہوتا ہے ،جان کر آپ حیران ہو جائیں گے

datetime 26  اپریل‬‮  2017

شہد اور لیموں گرم پانی میں ملانا کتنا فائدہ مند ہوتا ہے ،جان کر آپ حیران ہو جائیں گے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)شہد اور لیموں ہر گھر میں پائے جانے والی عام چیزیں ہیں مگر ان کو ملا کر استعمال کرنے کے فوائد آپ کو معلوم ہیں؟درحقیقت یہ آپ کو متعدد طبی فوائد پہنچانے کا باعث بنتا ہے، ایک سال تک روز صبح نہار منہ لیموں کا عرق اور شہد کو گرم پانی میں ملا… Continue 23reading شہد اور لیموں گرم پانی میں ملانا کتنا فائدہ مند ہوتا ہے ،جان کر آپ حیران ہو جائیں گے

گاجر اور مولی کے ایسے فوائد جن سے آپ آج تک لاعلم ہونگے

datetime 26  اپریل‬‮  2017

گاجر اور مولی کے ایسے فوائد جن سے آپ آج تک لاعلم ہونگے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)مولی میں وٹامن اے ، بی ، سی ، ای ہوتے ہیں۔ گرتے بالوں کو روکنے کے لیے مولی کا باقاعدہ استعمال کریں۔ گنج پر مولی کا پانی ملیں۔ یہ کمزوری معدہ، بواسیر، پتھری کے لیے بھی مفید ہے۔ خوراک فوراً ہضم کرتی ہے۔ یرقان میں پتوں کا پانی نکال کر گرم کر… Continue 23reading گاجر اور مولی کے ایسے فوائد جن سے آپ آج تک لاعلم ہونگے

دودھ کے دانت محفوظ رکھیں اور اپنے بچوں کی زندگیاں بچائیں

datetime 26  اپریل‬‮  2017

دودھ کے دانت محفوظ رکھیں اور اپنے بچوں کی زندگیاں بچائیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)دنیا میں ہر جگہ جب کوئی بچہ پہلے دانت سے محروم ہوتا ہے تو یہ اس بات کی علامت ہوتا ہے کہ وہ بڑا ہورہا ہے، جبکہ مغرب میں اس موقع پر والدین بچوں کے تکیوں کے نیچے کچھ رقم بھی رکھتے ہیں۔ سوال یہ ہے کہ آپ اس دودھ کے دانت کا… Continue 23reading دودھ کے دانت محفوظ رکھیں اور اپنے بچوں کی زندگیاں بچائیں

آلو کے ذریعے سفید بالوں کا خاتمہ ممکن

datetime 26  اپریل‬‮  2017

آلو کے ذریعے سفید بالوں کا خاتمہ ممکن

ٖٖاسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)سفید بال بڑھاپے کی نشانی تصور کئے جاتے ہیں لیکن آج کل نوجوانوں کے بھی بال سفید ہو رہے ہیں ، جس کے سبب خود اعتمادی کے خاتمے کے خدشات بڑھ جاتے ہیں۔ لیکن بڑھتی ہوئی مصروفیت، پریشانی، خون اور وٹامن کی کمی کے ساتھ ساتھ بڑھتی ہوئی آلودگی کے سبب اب سفید… Continue 23reading آلو کے ذریعے سفید بالوں کا خاتمہ ممکن

سافٹ ڈرنک کا روزانہ استعمال دماغ کے لیے خطرہ

datetime 26  اپریل‬‮  2017

سافٹ ڈرنک کا روزانہ استعمال دماغ کے لیے خطرہ

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) سافٹ ڈرنک کے نقصانات سے تو سب ہی بخوبی واقف ہیں تاہم اب یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ سافٹ ڈرنکس، مصنوعی مٹھاس والے شربت اور یہاں تک کہ روزانہ پھلوں کا رس بھی دماغ کو متاثر کرسکتے ہیں۔روزانہ سافٹ ڈرنک، فروٹ جوس اور مصنوعی مٹھاس والے شربت کا استعمال پورے دماغی… Continue 23reading سافٹ ڈرنک کا روزانہ استعمال دماغ کے لیے خطرہ

کھلے فوڈ آئٹمز کی فروخت پر پابندی لگانے کافیصلہ،حیرت انگیزاعلان کردیاگیا،تاجر ششدر

datetime 25  اپریل‬‮  2017

کھلے فوڈ آئٹمز کی فروخت پر پابندی لگانے کافیصلہ،حیرت انگیزاعلان کردیاگیا،تاجر ششدر

لاہور(آئی این پی)ڈائریکٹر جنرل پنجاب فوڈ اتھارٹی نور الامین مینگل نے کہا ہے کہ قواعد و ضوابط میں ضروری تبدیلیاں کردگئی گئی ہیں جن کے تحت ڈیڑھ سال کے اندر کھلی فوڈ آئٹمز کی فروخت پر پابندی عائد کردی جائے گی، اس سے ملاوٹ کا خاتمہ ہوگا اور لوگ بیماریوں سے بچیں گے۔ انہوں نے… Continue 23reading کھلے فوڈ آئٹمز کی فروخت پر پابندی لگانے کافیصلہ،حیرت انگیزاعلان کردیاگیا،تاجر ششدر

صرف دو ہفتے 3کھجوریں روزا نہ اس طریقے سے استعمال کریں

datetime 25  اپریل‬‮  2017

صرف دو ہفتے 3کھجوریں روزا نہ اس طریقے سے استعمال کریں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)کھجور کے انسانی صحت پر خوشگوار اثرات اور اس کی افادیت سے انکار نہیں کیا جاسکتا اور جدید سائنس بھی اس بات کو قبو ل کرتی ہے کہ کھجور میں موجود فائبر اور دیگر اجزاء ہمارے لئے بہت ہی زیادہ مفید ہیںاور میگنیز پایا جاتاہے۔ B6کھجور میں کاپر،پوٹاشیم،فائبر،میگنیشیم ،وٹامن اگر آپ دن میں… Continue 23reading صرف دو ہفتے 3کھجوریں روزا نہ اس طریقے سے استعمال کریں

وہ 7 چیزیں جو صبح اٹھتے ہی کرنی چاہیں

datetime 25  اپریل‬‮  2017

وہ 7 چیزیں جو صبح اٹھتے ہی کرنی چاہیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)دنیا میں بے شمار لوگ ایسے بھی ہیں، جنھیں نیند مکمل کرنے کے بعد بھی بستر سے اٹھنا پسند نہیں ہوتا، جبکہ کچھ افراد ایسے بھی ہیں جو نیند مکمل نہیں کرپاتے لیکن وقت پر اٹھنے کے لیے الارم سیٹ کر دیتے ہیں۔جلدی سونا اور سویرے اٹھنا صحت مند افراد کی نشانی ہے… Continue 23reading وہ 7 چیزیں جو صبح اٹھتے ہی کرنی چاہیں