موٹے افراد کے لئے خوشخبری ،ورزش نہ ڈائٹنگ کی ضرورت،صرف آپ کو یہ معمولی سا کام کرنا ہو گا
اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)سورج کی روشنی کے فوائد تو بہت ہے لیکن موٹاپے کے افراد شاید اس بات سے واقف ہوں ،سورج کی روشنی جسم کی چربی پگھلانے اور موذی امراض سے تحفظ دینے میں انتہائی فائدے مند ثابت ہوتی ہے۔موٹاپے کے افراد کو کوئی سخت ورزش کرنے ،ڈائٹ پلان بنانے کی ضرورت نہیں بس صرف… Continue 23reading موٹے افراد کے لئے خوشخبری ،ورزش نہ ڈائٹنگ کی ضرورت،صرف آپ کو یہ معمولی سا کام کرنا ہو گا