صحت

Daily Interesting Health News And Research About Different Foods And Diseases. Read All Medical information And News about Your Health Concerns And Live Healthy

چند منٹ کی یہ ورزش صحت کے لیے فائدہ مند

2  جولائی  2018

چند منٹ کی یہ ورزش صحت کے لیے فائدہ مند

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) روزمرہ کی زندگی بہت مصروف ہوتی ہے اور یہی وجہ ہے کہ لوگوں کے لیے ورزش کے لیے وقت نکالنا مشکل ہوجاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ایسی ورزشیں لوگوں کے لیے انتہائی فائدہ مند ثابت ہوتی ہیں جن کے لیے زیادہ کوشش اور وقت کی ضرورت نہیں ہوتی۔ ایسی ہی ایک… Continue 23reading چند منٹ کی یہ ورزش صحت کے لیے فائدہ مند

جلد سونے میں مدد دینے والی غذائیں

2  جولائی  2018

جلد سونے میں مدد دینے والی غذائیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) کیا اکثر آپ کو سونے میں مشکلات کا سامنا ہوتا ہے اور کروٹیں بدلتے رہتے ہیں؟ اگر ہاں تو آپ کو سونے سے قبل چند غذاﺅں کو کھا کر آزمانا چاہیے جن میں ایسے اجزاءموجود ہوتے ہیں جو جلد سونے میں مدد دینے کے ساتھ اس کا معیار بھی بہتر بناتے ہیں۔… Continue 23reading جلد سونے میں مدد دینے والی غذائیں

اس مشروب کا روزانہ استعمال توند سے نجات دلائے

2  جولائی  2018

اس مشروب کا روزانہ استعمال توند سے نجات دلائے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) ہلدی ایسا مصالحہ ہے جو لگ بھگ ہر گھر میں ہی استعمال کیا جاتا ہے اور ہر کھانے میں اس کی ایک چٹکی کی موجودگی لازمی ہوتی ہے۔ اور یہ بتانے کی ضرورت نہیں کہ ہلدی کو صحت اور جلد کے لیے کتنا فائدہ مند سمجھا جاتا ہے، جس کو اب مغربی… Continue 23reading اس مشروب کا روزانہ استعمال توند سے نجات دلائے

دیر رات کھانا آپ کو موٹا کرسکتا ہے

2  جولائی  2018

دیر رات کھانا آپ کو موٹا کرسکتا ہے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) ناشتہ کرنے کو ہماری صحت کے لیے سب سے ضروری کہا گیا ہے، جبکہ دوپہر اور رات کے دوران ہلکا اور کم کھانے کو مثبت قرار دیا جاتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ میٹابولک ریٹ صبح کے وقت سب سے زیادہ ہوتا ہے، جبکہ دیر رات کچھ کھایا جائے تو اس سے وزن… Continue 23reading دیر رات کھانا آپ کو موٹا کرسکتا ہے

لیاری سے تعلق رکھنے والے پاکستانی نے کینسر کا تجرباتی طورپر کامیاب و تسلیم شدہ علاج علاج دریافت کر لیا ،دنیا بھر میں بھرپور پذیرائی

1  جولائی  2018

لیاری سے تعلق رکھنے والے پاکستانی نے کینسر کا تجرباتی طورپر کامیاب و تسلیم شدہ علاج علاج دریافت کر لیا ،دنیا بھر میں بھرپور پذیرائی

کراچی (نیوز ڈیسک) کراچی کے پسماندہ علاقے لیاری سے تعلق رکھنے والے پی ایچ ڈی اسکالر محمد وقاص عثمان ہنگورو نے کینسر بائیولوجی کے شعبے میں اپنی بین الاقوامی تحقیق میں کینسر سے جان لیوا بیماری کا کامیاب علاج دریافیت کرلیا ہے جس کی میڈیکل سائنسز کے عالمی جریدوں میں پذیرائی کی جارہی ہے۔ اپنے… Continue 23reading لیاری سے تعلق رکھنے والے پاکستانی نے کینسر کا تجرباتی طورپر کامیاب و تسلیم شدہ علاج علاج دریافت کر لیا ،دنیا بھر میں بھرپور پذیرائی

خالی پیٹ یہ 7 غذائیں کھانے سے پرہیز کریں

30  جون‬‮  2018

خالی پیٹ یہ 7 غذائیں کھانے سے پرہیز کریں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)  ضروری نہیں کہ جو ہمیشہ کھانے کا دل چاہے، ہم وہی کھائیں۔ صبح اٹھنے کے بعد ہم سب سے پہلے جو غذاء کھاتے ہیں، یہ باقی گزرتے دن ہمیں ایکٹو رکھنے کے لیے بےحد اہم ہے۔ بہت سی غذائیں ایسی ہوتی ہیں جو خالی پیٹ پر کھائی جائیں تو اس کا صحت… Continue 23reading خالی پیٹ یہ 7 غذائیں کھانے سے پرہیز کریں

اچھی صحت کے لیے اس موسم کا بہترین پھل

30  جون‬‮  2018

اچھی صحت کے لیے اس موسم کا بہترین پھل

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) کون ہوگا جسے مزیدار اور کھٹے میٹھے آڑو پسند نہیں ہوں گے؟ منہ کا ذائقہ بہتر کرنے کے ساتھ یہ صحت کے لیے بھی فائدہ مند پھل ہے۔ کیا آپ کو معلوم ہے کہ آڑو میں پوٹاشیم کی مقدار کافی زیادہ ہوتی ہے جو اعصاب اور پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد… Continue 23reading اچھی صحت کے لیے اس موسم کا بہترین پھل

اکثر پیروں میں سوئیاں چبھنے کا احساس ہوتا ہے؟

30  جون‬‮  2018

اکثر پیروں میں سوئیاں چبھنے کا احساس ہوتا ہے؟

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) پیروں میں سوئیاں چبھنے یا جھنجھناہٹ کا تجربہ اکثر افراد کو ہوتا ہے، خصوصاً جب پیر سن ہونے کے بعد اسے حرکت کی دی جائے۔ عام حالات میں یہ کسی پوزیشن میں بہت دیر تک پیر کو رکھنے کے باعث اعصابی دباﺅ کے باعث ہوتا ہے، جو کہ جسم کو حرکت دینے… Continue 23reading اکثر پیروں میں سوئیاں چبھنے کا احساس ہوتا ہے؟

دانت کے درد سے فوری نجات کا گھریلو ٹوٹکا

30  جون‬‮  2018

دانت کے درد سے فوری نجات کا گھریلو ٹوٹکا

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) دانتوں کا درد بہت عام ہوتا ہے جو لوگوں کے لیے انتہائی تکلیف دہ ثابت ہوتا ہے مگر اس کا علاج تو آپ کے کچن میں ہی چھپا ہوا ہے۔ جی ہاں خوشبودار لونگ جسے کھانے کا ذائقہ دوبالا کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ مگر یہ دانتوں کے درد سمیت… Continue 23reading دانت کے درد سے فوری نجات کا گھریلو ٹوٹکا



کالم



بھکاریوں کو کیسے بحال کیا جائے؟