اتوار‬‮ ، 02 جون‬‮ 2024 

اخروٹ کے ایسے فوائد کہ آپ ابھی سے اس کا استعمال شروع کردینگے،نئی تحقیق میں حیران کن انکشافات

datetime 5  جولائی  2018

اخروٹ کے ایسے فوائد کہ آپ ابھی سے اس کا استعمال شروع کردینگے،نئی تحقیق میں حیران کن انکشافات

واشنگٹن(مانیٹرنگ ڈیسک) اخروٹ کو پسند کرنے والے اسے ڈر سے نہیں کھاتے ہیں کہ اس میں کیلوری زیادہ ہوتی ہے اور اس سے ان کا وزن بڑھ سکتا ہے۔لیکن ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ امریکی حکومت نے اخروٹ میں جتنی کیلوری بتائی ہوئی ہیں اس سے 21 فیصد کم کیلوری… Continue 23reading اخروٹ کے ایسے فوائد کہ آپ ابھی سے اس کا استعمال شروع کردینگے،نئی تحقیق میں حیران کن انکشافات

انفیکشن کا خطرہ کم کرنے کا آسان طریقہ

datetime 5  جولائی  2018

انفیکشن کا خطرہ کم کرنے کا آسان طریقہ

کوپن ہیگن(مانیٹرنگ ڈیسک)ایک نئی تحقیق میں پتہ چلا ہے کہ کم اور درمیانے سطح کے جسمانی سرگرمی Physical Activity بیکٹیریل انفیکشن کے خطرے کو کم کرتی ہے۔باقاعدہ جسمانی سرگرمی کے بہت سے فوائد ہیں. اس سے موٹاپا کم کرنے، دل کی بیماریوں، ذیابیطس، آنت اور چھاتی کے کینسر کے ساتھ ڈپریشن میں کمی آتی ہے۔… Continue 23reading انفیکشن کا خطرہ کم کرنے کا آسان طریقہ

بڑھاپے کو ٹالنے اور کئی امراض سے دور رکھنے کیلئے ان وٹامن سے بنی چیزیں استعمال کریں ،جدید تحقیق میں ماہرین نے تصدیق کردی

datetime 5  جولائی  2018

بڑھاپے کو ٹالنے اور کئی امراض سے دور رکھنے کیلئے ان وٹامن سے بنی چیزیں استعمال کریں ،جدید تحقیق میں ماہرین نے تصدیق کردی

سیول(مانیٹرنگ ڈیسک)جنوبی کوریا کے ماہرین نے کئی برسوں کی تحقیق کی بنیاد پر دعویٰ کیا ہے کہ وٹامن سی، فولیٹ اور پوٹاشیئم جیسے چھوٹے پیمانے پر کھائے جانے والے اجزا بڑھاپے کو ٹالتے اور کئی امراض سے دور رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ مطالعہ اب بھی جاری ہے جس میں 10 سال تک 1,958… Continue 23reading بڑھاپے کو ٹالنے اور کئی امراض سے دور رکھنے کیلئے ان وٹامن سے بنی چیزیں استعمال کریں ،جدید تحقیق میں ماہرین نے تصدیق کردی

حضوراکرم صلی اللہ علیہ وسلم کی پسندیدہ غذا آپ کو صحت مند بنائے

datetime 5  جولائی  2018

حضوراکرم صلی اللہ علیہ وسلم کی پسندیدہ غذا آپ کو صحت مند بنائے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) ویسے تو آج کل لگتا ہے کہ سبزیاں کھانا کسی کو پسند نہیں مگر سبز رنگ کی سبزیاں صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہوتی ہیں۔ ان میں سے ایک لوکی بھی ہے جو کہ حضور صلی اللہ علیہ وسلم کی پسندیدہ غذاﺅں میں سے ایک تھی جو کہ آپ کے لیے بہت… Continue 23reading حضوراکرم صلی اللہ علیہ وسلم کی پسندیدہ غذا آپ کو صحت مند بنائے

امریکا نے پاکستان کیلئے صحت کا انتباہ جاری کردیا

datetime 5  جولائی  2018

امریکا نے پاکستان کیلئے صحت کا انتباہ جاری کردیا

واشنگٹن(مانیٹرنگ ڈیسک) امریکا کی جانب سے پاکستان کے لیے ایک صحت کا انتباہ جاری کیا گیا ہے، جس میں لوگوں کو ایک وباء’ بڑے پیمانے پر ادویات سے مزاحمت ‘ کرنے والے ٹائیفائڈ بخار سے خبردار کیا گیا ہے اور بتایا گیا ہے کہ اس قسم کے بخار پر زیادہ تر اینٹی بائیوٹکس اثر نہیں… Continue 23reading امریکا نے پاکستان کیلئے صحت کا انتباہ جاری کردیا

سونے سے پہلے ان مشروبات کا استعمال توند کی چربی گھلائے

datetime 5  جولائی  2018

سونے سے پہلے ان مشروبات کا استعمال توند کی چربی گھلائے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) جسمانی وزن میں کمی لانا کوئی آسان کام نہیں، مگر بیشتر افراد اس بات سے واقف نہیں چند غذائیں اس مقصد کے حصول میں مددگار ثابت ہوسکتی ہیں۔ اور یہ سب چیزیں آپ کے کچن میں موجود ہوتی ہیں بس انہیں استعمال کرنے کا طریقہ اپنانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس مصالحے… Continue 23reading سونے سے پہلے ان مشروبات کا استعمال توند کی چربی گھلائے

بانجھ پن سے بچانے میں مددگار آسان طریقہ

datetime 5  جولائی  2018

بانجھ پن سے بچانے میں مددگار آسان طریقہ

اسپین (مانیٹرنگ ڈیسک) آج کل بانجھ پن ایک سنگین مسئلہ بنتا جارہا ہے اور بیشتر جوڑے اس کی وجہ سے پریشانی کا شکار رہتے ہیں، خصوصاً مردوں میں یہ مسئلہ زیادہ بڑھ رہا ہے۔ مگر اچھی خبر یہ ہے کہ اس سے بچنا بہت آسان ہے اور بس ایک عام چیز کو روز کھانا اس سنگین… Continue 23reading بانجھ پن سے بچانے میں مددگار آسان طریقہ

کیا ذیابیطس کے مریض آم کھا سکتے ہیں یا نہیں؟

datetime 5  جولائی  2018

کیا ذیابیطس کے مریض آم کھا سکتے ہیں یا نہیں؟

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) گرمیوں کا آغاز ہوتے ہی لوگوں کے اندر پھلوں کے بادشاہ آم کھانے کی خواہش بھی بڑھنے لگتی ہے مگر اکثر افراد اس خیال سے پریشان رہتے ہیں کہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے اس مزیدار پھل کو کھانا محفوظ ہے یا نہیں۔ ویسے اس کی تفصیل میں جانے سے پہلے یہ… Continue 23reading کیا ذیابیطس کے مریض آم کھا سکتے ہیں یا نہیں؟

اپنے دماغ کو ہر عمر میں جوان رکھنا آپ کے اپنے ہاتھ میں

datetime 5  جولائی  2018

اپنے دماغ کو ہر عمر میں جوان رکھنا آپ کے اپنے ہاتھ میں

جنوبی کوریا (مانیٹرنگ ڈیسک) خود کو اپنی عمر سے زیادہ جوان محسوس کرنا دماغی عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ یہ دعویٰ جنوبی کوریا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ سیؤل یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ جو لوگ خود کو اصل عمر سے زیادہ… Continue 23reading اپنے دماغ کو ہر عمر میں جوان رکھنا آپ کے اپنے ہاتھ میں