دوپہر کے وقت 15منٹ کی نیند یا قیلولہ آپ کی صحت کے لئے انتہائی فائدہ مند ہے : محققین
آسٹریلیا(مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ رات کو نیند پوری نہیں کرپاتے اور مختلف امراض کا خطرہ بڑھتا جارہا ہے ؟ تو قیلولے کو عادت بنالیں۔ یہ دعویٰ آسٹریلیا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ ساﺅتھ آسٹریلیا یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ آپ دوپہر کے وقت سو کر بھی رات کی… Continue 23reading دوپہر کے وقت 15منٹ کی نیند یا قیلولہ آپ کی صحت کے لئے انتہائی فائدہ مند ہے : محققین











































