منگل‬‮ ، 29 اپریل‬‮ 2025 

کرونا وائرس پہلی بار کب دریافت ہوا، مہلک وائرس انسانی نظام تنفس پر حملہ آور ہو کر ہلاکت کی وجہ بن سکتا ہے، انتہائی مفید معلومات سامنے آ گئیں

datetime 28  فروری‬‮  2020
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

دریا خان (آن لائن) کرونا وائرس ایک ایسا مہلک مرض ہے جو انسانی سانس کے نظام پر حملہ آور ہو کر ہلاکت کی وجہ بن سکتی ہے۔ذرائع کے مطابق کروانا وائرس 1960 میں پہلی بار متعارف ہوا اور اب تک اس کی 13 اقسام دریافت ہو چکی ہیں جن میں 7 اقسام ایسی ہیں جو جانوروں سے انسانوں میں منتقل ہو سکتی ہیں۔کروانا وائرس دودھ دینے والے جانوروں اور پرندوں سے انسانوں میں آسانی سے منتقل ہوتاہے یہ انفلوئنزا کی ایک قسم ہے جو ناک کے ذریعے پھیپھڑوں میں منتقل ہوتی ہے۔

ماہرین کے مطابق کرونا وائرس کی علامات میں سانس کے مسائل،بخار و کھانسی،نمونیہ،نزلہ اور زکام،سردرد،گلہ خراب ہوتاہے۔جس کی 12 احتیاتی تدابیر میں گلے کو خشک نہ رکھیں، تھوڑا تھوڑا پانی پیتے رہیں،بڑے 50c تک پانی پیئیں،چھوٹے 30c تک پانی پیئیں،مارچ تک ایسے ہی گرم پانی پیتے رہیں،پر ہجوم جگہوں پر نا جائیں،سفر کرتے وقت، گھر سے باہر جاتے وقت اور مارکیٹ وغیرہ جاتے وقت ماسک ضرور پہنیں،مصالحہ دار اور فرائی فوڈ سے گریز کریں،باہر سے آتے وقت فورا ہاتھ دھوئیں،ہاتھوں کو آتے جاتے بار بار دھوتے رہیں،سبز?اں اور پھل زیادہ استعمال کریں،گوشت کے استعمال سے پرہیز کریں۔ماہرین نے بتایا کہ اس کرونا وائرس بیماری کا ابھی تک کوئی علاج دریافت نہیں ہوا، لہذا پرہیز بہتر ہے۔کروناوائرس سے بچاو کے اقدام و ورزش ہے۔ڈاکٹرز کی ریسرچ کے مطابق کرونا وائرس 28 دن تک آپکے جسم میں چھپا رہتا ہے اور پھر 28 دنوں کے بعد یہ ساری رگوں کو جام (blocked) کر کی(جیلی) بنا دیتا ہے۔اور پھر یہ کڈنیس(kidneys) کی رگوں کو بھی جام (blocked) کرکے اموات کا سبب بنتا ہے۔اس لئے ڈاکٹرز کا کہنا ہے کہ کرونا وائرس کے بچاو کے لئے جب ہم صبح اٹھتے ہیں تو کھڑے ہوکرگہری سانس لیں اوپر کی طرف کھنچئیے اور(10 سیکنڈ) تک روکیں اور پھر سانس کو چھوڑیں،اس عمل سے آپکے جسم کی جتنی رگیں ہیں (نسیں) اسکا خون واٹر سے کلئیر ہوجائیگا اور خون کا دوران(active) ہو جائیگااور یہ پیشاب(urin)کے ذریعے خارج ہوجائیگا، ورزش خون کوجیلی بننے سے روکتی ہے،جوکہ نزلہ کھانسی کی صورت میں بلغم بنتا ہے یہ ورزش(exercise) اسے جمنے نہیں دیگی،حلق کو خشک نہ رہنے دیں جتنا ہوسکے پانی پیئیں۔بار بارپانی پیئں اور یہ ورزشدن میں 3 سے 4مرتبہ ضرور کیجئے۔

موضوعات:

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



27فروری 2019ء


یہ 14 فروری 2019ء کی بات ہے‘ مقبوضہ کشمیر کے ضلع…

قوم کو وژن چاہیے

بادشاہ کے پاس صرف تین اثاثے بچے تھے‘ چار حصوں…

پانی‘ پانی اور پانی

انگریز نے 1849ء میں پنجاب فتح کیا‘پنجاب اس وقت…

Rich Dad — Poor Dad

وہ پانچ بہن بھائی تھے‘ تین بھائی اور دو بہنیں‘…

ڈیتھ بیڈ

ٹام کی زندگی شان دار تھی‘ اللہ تعالیٰ نے اس کی…

اگر آپ بچیں گے تو

جیک برگ مین امریکی ریاست مشی گن سے تعلق رکھتے…

81فیصد

یہ دو تین سال پہلے کی بات ہے‘ میرے موبائل فون…

معافی اور توبہ

’’ اچھا تم بتائو اللہ تعالیٰ نے انسان کو سب سے…

یوٹیوبرز کے ہاتھوں یرغمالی پارٹی

عمران خان اور ریاست کے درمیان دوریاں ختم کرنے…

بل فائیٹنگ

مجھے ایک بار سپین میں بل فائٹنگ دیکھنے کا اتفاق…

زلزلے کیوں آتے ہیں

جولیان مینٹل امریکا کا فائیو سٹار وکیل تھا‘…