جمعہ‬‮ ، 13 مارچ‬‮ 2026 

9دن تک مسلسل ناریل کے استعمال سے آپ کے جسم میں کیا تبدیلی آتی ہے ؟جان کر آپ آزمائے بغیر رہ نہ سکیں گے

datetime 8  جون‬‮  2016 |

اسلام آباد(نیوزڈیسک )آپ نے ناریل تو ضرور کھایا ہوگا اور اس کے پانی سے بھی لطف اندوز ہوئے ہوں گے لیکن اگر آپ کو بتایا جائے کہ روزانہ 9دن تک ناریل پانی پینے سے جسم میں غیر معمولی مثبت تبدیلیاں اور توانائی آتی ہے تو آپ یقیناناریل پانی اپنی خوراک کا حصہ بنا لیں گے۔ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ ناریل پانی میں فائبر کی کثیر مقدار پائی جاتی ہے اور اس کے استعمال سے مدافعتی نظام مضبوط ہونے کے ساتھ جسم بیکٹیریا،وائرس اور متعدی امراض سے بچ جاتا ہے۔یہ مختلف طرح کی انفیکشنز اور بیماریوں کے خلاف بہت تیزی سے کام کرتا ہے۔اس میں موجود فائبر کی وجہ سے معدے کی کارکردگی بہتر ہوجاتی ہے اور انسان قبض،سینے کی جلن،بدہضمی وغیر ہ سے بچ جاتا ہے۔ایسے افراد جنہیں گردوں میں پتھری کے مسائل درپیش ہوں اگر وہ باقاعدگی سے ناریل پانی پئیں تو ان کی پتھری ٹوٹ کر پیشاب کے راستے نکل جائے گی۔ناریل پانی پیشاب کی انفیکشن اور مثانے کے جملہ امراض کے لئے بھی بہت مفید ہے اور پیشاب میں آسانی پیدا کرتا ہے۔
ناریل کے پانی سے جسم میں فوری توانائی آتی ہے اور ساتھ ہی یہ آپ کی تھکان اوربے خوابی کو ختم کرکے آپ کو پرسکون بنادے گا لہذا جب بھی کوئی بھاری کام کریں یا ورزش کے بعد انرجی ڈرنک کی جگہ اس کا استعمال کریں۔یہ انسانی جلد کے لئے بھی بہت مفید ہے اور جسم میں پانی کمی کو پورا کرنے کے ساتھ جلد کو چمکدار اور خوبصورت بناتا ہے۔آپ کو چاہیے کہ مہنگی اور مضر جلد کریمیں لگانے کی بجائے ناریل پانی کو صاف اور چمکدار جلد کے لئے ترجیح دیں۔اگر آپ 9دن تک روزانہ ناریل پانی پئیں تو یہ تمام فوائد آپ کوحاصل ہوجائیں گے اور آپ کو ایسا محسوس ہوگا جیسے آپ کا جسم پلکاپھلکا اور تازہ دم ہوگیا ہے۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



مذہبی جنگ(دوسرا حصہ)


بنی اسرائیل نے فلسطین واپسی کے بعد یہودا قبیلے…

مذہبی جنگ

رچرڈ نکسن امریکا کے 37ویں صدر تھے‘ یہ بھی ڈونلڈ…

اینڈ آف مسلم ورلڈ

ہمیں ایران امریکا جنگ کے نتیجے کو سمجھنے کے لیے…

عربوں کا کیا قصورہے؟

ایف 35 دنیا کا مضبوط اور مہلک ترین فائٹر جیٹ ہے‘…

اختتام کا آغاز

’’ہمارے پاس صرف 35 سال ہیں‘ ہم ان میں جتنا جی…

امانت خان شیرازی

بادشاہ اس وقت برہان پور میں تھا‘ مغل دور میں…

ہائوس آف شریف

جنرل غلام جیلانی نے جنرل ضیاء الحق کو آرمی چیف…

نواز شریف کی سیاست میں انٹری

لارنس گارڈن کے کرکٹ گرائونڈ میں میچ چل رہا تھا‘…

چوہے کھانا بند کریں

ہندوستان کا کوئی شہزادہ مہاتما بودھ کے پاس گیا…

رعونت پر بکھری ہوئی خاک

کراچی میں وسیم انصاری نام کا ایک چھوٹا سا سٹیج…

وہ واقعہ جو کتاب میں نہیں

1999ء میں دو وزیراعظم ہانگ کانگ میں ایک ہی ہوٹل…