بدھ‬‮ ، 01 اپریل‬‮ 2026 

جسمانی فٹنس کے بارے میں بچپن سے محتاط ہوں‘ جیکولین فرنینڈس

datetime 12  جون‬‮  2016 |

ممبئی (مانیٹرنگ ڈیسک)بالی ووڈ اداکارہ کا کہنا ہے کہ ہمیشہ سکول میں کھیلوں کی سرگرمیوں میں بڑھ چڑھ کر حصہ لیتی تھی۔ بھارتی میڈیا کے مطابق اداکارہ جیکولین فرنینڈس کا فٹنس کے متعلق کہنا ہے کہ فٹنس کے بارے میں وہ بچپن سے ہی محتاط رویے کی مالک ہیں۔ وہ ہمیشہ سکول میں بھی کھیلوں کی سرگرمیوں میں بڑھ چڑھ کر حصہ لیتی تھیں۔ کھیل ذہنی اور جسمانی صحت پر مثبت اثرات مرتب کرتی ہے۔ ان کا کہنا تھا انسان جب جسمانی طور پر فٹ رہتا ہے تو نہ صرف اس کے اعتماد میں اضافہ ہوتا ہے بلکہ وہ خوش بھی رہتا ہے۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



مشہد میں دو دن


ایران کے سفر کی پہلی تحریک حسین باقری تھے‘ یہ…

ایران کیا تھا اور کیا ہو گیا

پیارے قارئین: ایران محض ایک ملک نہیں ہے یہ پہلی…

ایران کے لیے واحد آپشن

بوروڈینو (Borodino) ماسکو سے ایک سو تیس کلو میٹر دور…

ہیکل سلیمانی

اللہ تعالیٰ کا حضرت دائود ؑ پر خصوصی کرم تھا‘…

مذہب کی جنگ(آخری حصہ)

اسرائیل میں میرا ایک دوست رہتا ہے‘ عمویل مطات‘…

مذہب کی جنگ(پانچواں حصہ)

برطانیہ نے دوسری جنگ عظیم کے بعد دنیا میں دو خطے…

مذہب کی جنگ(چوتھا حصہ)

یہودیوں اور مسلمانوں کے درمیان اختلاف واقعہ…

مذہب کی جنگ(تیسرا حصہ)

بخت نصر نے 586 قبل مسیح میں یروشلم پر حملہ کر کے…

مذہب کی جنگ(دوسرا حصہ)

بنی اسرائیل نے فلسطین واپسی کے بعد یہودا قبیلے…

مذہب کی جنگ

رچرڈ نکسن امریکا کے 37ویں صدر تھے‘ یہ بھی ڈونلڈ…

اینڈ آف مسلم ورلڈ

ہمیں ایران امریکا جنگ کے نتیجے کو سمجھنے کے لیے…