جسمانی قوت میں اضافے کیلئے پانی کیسے پیا جائے ؟ ماہرین نے ایسا حیران کن نسخہ بتا دیا کہ آپ گھر میں ہی عمل کر سکتے ہیں

30 اکتوبر‬‮ 2017

جسمانی قوت میں اضافے کیلئے پانی کیسے پیا جائے ؟ ماہرین نے ایسا حیران کن نسخہ بتا دیا کہ آپ گھر میں ہی عمل کر سکتے ہیں

اسلام آاباد (مانیٹرنگ ڈیسک)دنیا میں موٹے افراد کی تعداد میں تیزی سے اضافہ ہورہا ہے اور ہر کوئی بڑھتے ہوئے وزن سے نہ صرف پریشان رہتا ہے بلکہ اسے کم کرنے کے جتن بھی کرتا دکھائی دیتا ہے لیکن اب ماہرین صحت نے وزن کم کرنے کے لیے انتہائی آسان نسخہ بتادیا ہے۔ وزن کم… Continue 23reading جسمانی قوت میں اضافے کیلئے پانی کیسے پیا جائے ؟ ماہرین نے ایسا حیران کن نسخہ بتا دیا کہ آپ گھر میں ہی عمل کر سکتے ہیں

خوبانی آپ کو بے حد پسند ہوگی مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ جان بھی لے سکتی ہے ؟

30 اکتوبر‬‮ 2017

خوبانی آپ کو بے حد پسند ہوگی مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ جان بھی لے سکتی ہے ؟

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) اللہ پاک نے اس دنیا ئے آب و گِل میں بے شمار نعمتیں حضرت ِانسان کو عطا کی ہیں جن کا جتنا بھی شکر ادا کیا جائے کم ہے۔ کھانے کو بہت کچھ دیا ہی مگر اس سے بڑھ کر یہ کے دماغ میں عقل رکھ دی جس سے پتہ لگایا جا سکے کہ… Continue 23reading خوبانی آپ کو بے حد پسند ہوگی مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ جان بھی لے سکتی ہے ؟

نہار منہ ایک چمچ لہسن اور شہد کھائیں، جادوئی نتیجہ پائیں ایسا نسخہ کہ ڈاکٹرز بھی ہکا بکا رہ گئے

30 اکتوبر‬‮ 2017

نہار منہ ایک چمچ لہسن اور شہد کھائیں، جادوئی نتیجہ پائیں ایسا نسخہ کہ ڈاکٹرز بھی ہکا بکا رہ گئے

اس میں کوئی شک نہیں کہ لہسن ہماری صحت کے لئے بیحد مفید ہے اور ان گنت بیماریوں سے لڑنے کی طاقت رکھتا ہے۔ عام طور پر اسے کھانوں میں استعمال کیا جاتا ہے مگر آپ یہ جان کے حیران ہوں گے کہ لہسن ایک دوائی کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔لہسن… Continue 23reading نہار منہ ایک چمچ لہسن اور شہد کھائیں، جادوئی نتیجہ پائیں ایسا نسخہ کہ ڈاکٹرز بھی ہکا بکا رہ گئے

اونٹنی کا دودھ کے وہ فائد ہ جس سے آپ ابھی تک لاعلم ہیں ؟

30 اکتوبر‬‮ 2017

اونٹنی کا دودھ کے وہ فائد ہ جس سے آپ ابھی تک لاعلم ہیں ؟

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) اونٹنی کا دودھ صدیوں سے مشرق وسطیٰ کے کئی حصوں میں طبی مقاصد کے لئے استعمال کیا جا رہا ہے۔جسکی وجہ اس میں موجود کم چکنائی اور بنیادی غذائی اجزاء کی کثرت ہے۔اس میں کوئی حیرت کی بات نہیں ہے کہ اونٹنی کا دودھ پاکستان سمیت دنیا بھر مقبولیت حاصل کر رہا… Continue 23reading اونٹنی کا دودھ کے وہ فائد ہ جس سے آپ ابھی تک لاعلم ہیں ؟

تنگ اور بند شریانیں کھولنے والی وہ غذائیں جو عام مگر انکا علم آپ کو آج تک نہیں ہوگا؟

30 اکتوبر‬‮ 2017

تنگ اور بند شریانیں کھولنے والی وہ غذائیں جو عام مگر انکا علم آپ کو آج تک نہیں ہوگا؟

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)صحت ہزار نعمت ہے لیکن اگر یہ خراب ہو جائے تو انسان کو بیماریاں گھیر لیتی ہے ۔آج کل ہاٹ اٹیک کی بڑی وجہ شریانوں کا تنگ یا بند ہونا ہے۔اگر آپ اس کیوجہ سے پریشان ہیں اور ادویات سے بچنا چاہتے ہیں تو پانچ اشیاء ایسی ہے جن کے استعمال سے آپ… Continue 23reading تنگ اور بند شریانیں کھولنے والی وہ غذائیں جو عام مگر انکا علم آپ کو آج تک نہیں ہوگا؟

دوپہر کو 45منٹ تک سونے کا زبردست فائدہ

29 اکتوبر‬‮ 2017

دوپہر کو 45منٹ تک سونے کا زبردست فائدہ

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)دوپہر کو کچھ وقت کے لیے سونا یادداشت کو پانچ گنا بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔ یہ تحقیق طبی جریدے جرنل نیوروبائیولوجی آف لرننگ اینڈ میموری میں شائع ہوئی ہے۔ سارلینڈ یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ دوپہر کو 45 منٹ تک کی نیند یا قیلولہ معلومات کا ذخیرہ ذہن میں… Continue 23reading دوپہر کو 45منٹ تک سونے کا زبردست فائدہ

کھانے کے دوران پانی پینا کیسا ہے ؟

28 اکتوبر‬‮ 2017

کھانے کے دوران پانی پینا کیسا ہے ؟

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) خبردار کھانے کے دوران پانی پینا صحت کے لئے بہت مضر ہے۔اس اہم بات پر تحقیق کرتے ہوئے مائیکروبیٹک کونسلر سونامی شبھروال کہتے ہیں کہ زیادہ تر افراد کھانے کے دوران پانی پیتے ہیں اور اس کے لئے توجیہ یہ دیتے ہیں کہ کھائی جانے والی خوراک پانی ہے ۔ تر… Continue 23reading کھانے کے دوران پانی پینا کیسا ہے ؟

کھانے کی وہ چند اشیا جنہیں آپ کو بھول کر بھی مائیکرو ویو اوون میں نہیں رکھنا چاہئے

28 اکتوبر‬‮ 2017

کھانے کی وہ چند اشیا جنہیں آپ کو بھول کر بھی مائیکرو ویو اوون میں نہیں رکھنا چاہئے

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)مائیکرو ویو اوون ویسے تو جدید دور کی ایک کارآمد شے ہے لیکن بعض اوقات اس کا استعمال صحت کو نقصان پہنچانے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ماہرین کے مطابق مائیکرو ویو اوون کے استعمال سے پہلے اس کے طریقہ استعمال سے آگاہی حاصل کرنی چاہیئے ورنہ غلط استعمال پر آپ اپنی… Continue 23reading کھانے کی وہ چند اشیا جنہیں آپ کو بھول کر بھی مائیکرو ویو اوون میں نہیں رکھنا چاہئے

’’جن لوگوں کی کمر میں اکثر درد رہتی ہے وہ جلد۔۔۔‘‘سائنسدانوں کا ایسا انکشاف جو سنے گا اسکے پیروں تلے سے زمین نکل جائیگی

28 اکتوبر‬‮ 2017

’’جن لوگوں کی کمر میں اکثر درد رہتی ہے وہ جلد۔۔۔‘‘سائنسدانوں کا ایسا انکشاف جو سنے گا اسکے پیروں تلے سے زمین نکل جائیگی

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)’’صحت ہزار نعمت ہے‘‘صحت مند انسان کو اس نعمت کا احساس اس وقت ہوتا ہے جب وہ کسی بیماری کا شکار ہو ۔اکثر چھوٹی چھوٹی بیماریوں کو اور درد کو ہم نظر انداز کر دیتے ہیں جو کسی بڑی بیماری کی نشاندہی کر رہا ہوتا ہے۔حال ہی میں کی گئی تحقیق میں بتایا… Continue 23reading ’’جن لوگوں کی کمر میں اکثر درد رہتی ہے وہ جلد۔۔۔‘‘سائنسدانوں کا ایسا انکشاف جو سنے گا اسکے پیروں تلے سے زمین نکل جائیگی