صرف چند راتوں کی خراب نیند صحت خراب کر سکتی ہے
اسلام آباد(ویب ڈیسک) برطانیہ کی نیند سے متعلق سلیپ کونسل کے مطابق ملک میں شہری رات میں اوسطً ساڑھے چھ گھنٹے سوتے ہیں جو کہ زیادہ تر لوگوں کے لیے ناکافی ہے۔برطانیہ میں کی جانے والی متعدد تحقیقات میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ جان بوجھ کر یا دیگر وجوہات کی بنا پر اگر آپ… Continue 23reading صرف چند راتوں کی خراب نیند صحت خراب کر سکتی ہے