اتوار‬‮ ، 06 جولائی‬‮ 2025 

رونالڈو، میسی کا کیرئیر طویل کیسے ہوا؟ طبی ماہر نے وجہ بتادی

datetime 24  ستمبر‬‮  2024
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

اسلام آباد (این این آئی)طبی ماہر ایڈورڈ ایسٹیول نے عالمی شہرت یافتہ پرتگالی فٹبالر کرسٹیانو رونالڈو اور ارجنٹائن کے فٹبالر لیونل میسی کے کامیاب و طویل فٹبال کیریئر کی وجہ بتا دی۔ایڈورڈ ایسٹیول نے ایک پوڈ کاسٹ میں بطور مہمان شرکت کی جہاں انہوں نے بتایا کہ ان دونوں مشہور فٹبالرز کی کامیابی کی وجہ ان کی نیند کا شیڈول ہے۔ اْنہوں نے بتایا کہ کرسٹیانو رونالڈو اور لیونل میسی کے پاس ایسے کوچ بھی موجود ہیں جو انہیں یہ بتاتے ہیں کہ انہیں کتنے گھنٹے سونا چاہیے۔

ایڈورڈ ایسٹیول نے بتایا کہ کھلاڑی کھیل کے دوران زیادہ توانائی استعمال کرتے ہیں لہٰذا صحت کو برقرار رکھنے کے لیے مناسب نیند پوری کرنا ان کے لیے بے حد ضروری ہوتا ہے۔اْنہوں نے کہا کہ اگرچہ لوگ ایسا سمجھتے ہیں کہ فٹبالر بہت کم کام کرتے ہیں تاہم سچ یہ ہے کہ یہ ٹریننگ کے دوران بہت محنت کرتے ہیں اور اس دوران ان کی بہت زیادہ توانائی خرچ ہوتی ہے۔ ایڈورڈ ایسٹیول نے بتایا کہ ایک تحقیق میں یہ بات بھی سامنے آئی ہے کہ پٹھوں کی تکلیف کی ایک وجہ نیند پوری نہ ہونا بھی ہے۔یاد رہے کہ طویل فٹبال کیریئر ہونے کے باوجود بھی کرسٹیانو رونالڈو اور لیونل میسی اپنی نئی کامیابیوں کی وجہ سے اکثر ہی خبروں میں رہتے ہیں۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



وائے می ناٹ


میرا پہلا تاثر حیرت تھی بلکہ رکیے میں صدمے میں…

حکمت کی واپسی

بیسویں صدی تک گھوڑے قوموں‘ معاشروں اور قبیلوں…

سٹوری آف لائف

یہ پیٹر کی کہانی ہے‘ مشرقی یورپ کے پیٹر کی کہانی۔…

ٹیسٹنگ گرائونڈ

چنگیز خان اس تکنیک کا موجد تھا‘ وہ اسے سلامی…

کرپٹوکرنسی

وہ امیر آدمی تھا بلکہ بہت ہی امیر آدمی تھا‘ اللہ…

کنفیوژن

وراثت میں اسے پانچ لاکھ 18 ہزار چارسو طلائی سکے…

دیوار چین سے

میں دیوار چین پر دوسری مرتبہ آیا‘ 2006ء میں پہلی…

شیان میں آخری دن

شیان کی فصیل (سٹی وال) عالمی ورثے میں شامل نہیں…

شیان کی قدیم مسجد

ہوکنگ پیلس چینی سٹائل کی عمارتوں کا وسیع کمپلیکس…

2200سال بعد

شیان بیجنگ سے ایک ہزار اسی کلومیٹر کے فاصلے پر…

ٹیرا کوٹا واریئرز

اس کا نام چن شی ہونگ تھا اوروہ تیرہ سال کی عمر…