ہفتہ‬‮ ، 23 ‬‮نومبر‬‮ 2024 

اگر آپ کے ہاتھ باندھ کر پانی میں پھینک دیا جائے ؟تو آپ کو کیا کرنا چاہئے

datetime 8  مارچ‬‮  2017
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)اکثر اوقات کچھ ایسی صورتحال درپیش آجاتی ہے کہ آپ کی زندگی مشکل میں پڑھ جاتی ہے اور آپ کو کوئی راستہ نظر نہیں آتا لیکن اگر ہمت اور اچھی تربیت ہو تو انسان ہر مشکل حالات سے نکل سکتا ہے۔سوچیں اگر آپ کو ہاتھ باند ھ کر پانی میں پھینک دیا جائے تو آپ کیا کریں گے

جس سے آ پ با حفاظت باہر نکل آئیں ۔آئیں ہم آپ کو اس کے بارے میں کچھ تدابیر بتاتے ہیں۔اگر آپ کو ہاتھ باندھ کر پانی میں پھینک دیا جائے تو پانی میں زند ہ رہنے کیلئے سب سے زیادہ ضروری چیز سانس پر کنٹرول ہونا ہے۔انسان جتنا زیادہ دیر تک سانس روک سکتا ہے اتنا زیادہ اس کیلئے بہتر ہے ۔لمبے سانس لینے اور تیزی سے خارج کرنے میں مدد ملتی ہے۔اگر آپ ڈوب رہے ہیں تو پانی میں سانس ہر گز مت لیں بلکہ سانس روک لیں اور تیزی سے نیچے کی طرف جائیں اور فرش پر جاتے ہی پاؤں سے اوپر کی طرف زور لگائیں اور سطح سمندر پر آتے ہی لمبے سانس لیں ۔اگر پانی گہرا ہے اور یہ عمل کرنا مشکل ہے تو اپنے گٹنوں کو موڑ لیں اور منہ میں پانی رکھتے ہوئے سانس کو باہر نکالیں اور اپنے جسم کو ایک طرف سیدھا کر لیں ۔ آپ کا پیٹ اور نچلا دھڑ پانی میں ہواور آپ کا منہ باہر نکل آئے آپ آسانی سے سانس لے سکیں۔ان طریقوں کو سیکھنے سے آپ مدد آنے تک پانی میں زندہ رہ سکتے ہیں۔

موضوعات:



کالم



ہم سموگ سے کیسے بچ سکتے ہیں (حصہ دوم)


آب اب تیسری مثال بھی ملاحظہ کیجیے‘ چین نے 1980ء…

ہم سموگ سے کیسے بچ سکتے ہیں؟

سوئٹزر لینڈ دنیا کے سات صاف ستھرے ملکوں میں شمار…

بس وکٹ نہیں چھوڑنی

ویسٹ انڈیز کے سر گارفیلڈ سوبرز کرکٹ کی چار سو…

23 سال

قائداعظم محمد علی جناح 1930ء میں ہندوستانی مسلمانوں…

پاکستان کب ٹھیک ہو گا؟

’’پاکستان کب ٹھیک ہوگا‘‘ اس کے چہرے پر تشویش…

ٹھیک ہو جائے گا

اسلام آباد کے بلیو ایریا میں درجنوں اونچی عمارتیں…

دوبئی کا دوسرا پیغام

جولائی 2024ء میں بنگلہ دیش میں طالب علموں کی تحریک…

دوبئی کاپاکستان کے نام پیغام

شیخ محمد بن راشد المختوم نے جب دوبئی ڈویلپ کرنا…

آرٹ آف لیونگ

’’ہمارے دادا ہمیں سیب کے باغ میں لے جاتے تھے‘…

عمران خان ہماری جان

’’آپ ہمارے خان کے خلاف کیوں ہیں؟‘‘ وہ مسکرا…

عزت کو ترستا ہوا معاشرہ

اسلام آباد میں کرسٹیز کیفے کے نام سے ڈونٹس شاپ…