لندن (پی این پی) انڈے وزن میں کمی کے لیے بہترین آپشن ہوسکتے ہیں، ایک حالیہ تحقیق کے مطابق انڈے کھانے سے بھوک کا احساس کم ہوتا ہے، انڈے میں عمدہ غذائیت ہوتی ہے، اسے کئی طریقوں سے اور مختلف قسم کے پکوان میں کھایا جا سکتا ہے۔ انڈے وٹامن ڈی کے لیے اچھے ہوتے ہیں، یہ ایسا وٹامن ہے جو چربی میں پگھل جاتا ہے اور وزن کم کرنے میں اپنا کردار ادا کرتا ہے۔ اس میں آئرن کی مقدار بھی زیادہ ہوتی ہے، جو دن بھر آپ کی توانائی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
پریشان مت ہوں چربی پگھلانے کا آسان طریقہ
26
جون 2021
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
ہونڈا سی ڈی 70 کی قیمت اور انسٹالمنٹ پلان سامنے آ گیا
-
پاکستانی تاجر نے چینی کمپنی کو قیمتی معدنیات کی بجائے ساڑھے 11 کروڑ کے عوض ...
-
مسلح افراد کی مسافر گاڑیوں پر فائرنگ سے 38 افراد جاں بحق، متعدد زخمی
-
امریکا میں ٹیچر کو نابالغ طالبعلم کیساتھ جنسی تعلق استوار کرنے پر 30 سال قید
-
سونے کی عالمی و مقامی قیمتوں میں بڑا اضافہ
-
علیزے شاہ کی بولڈ ویڈیو نے انٹرنیٹ پر تہلکہ مچا دیا
-
سمجھ نہیں آتی خاتون کو مسئلہ کیا ہے، قمر باجوہ نے بشریٰ بی بی کے ...
-
آرٹ گیلری کی دیوار پر ٹیپ سے چپکا کیلا 2 ارب روپے میں فروخت
-
بٹ کوائن کی قیمت ایک لاکھ ڈالر کی تاریخی سطح پر پہنچ گئی
-
دوست سے بیوی کے ساتھ زیادتی کروا کے بلیک میل کرنیوالا شخص گرفتار
-
میاں بیوی کا خوبصورت رشتہ جوائنٹ فیملی سسٹم کی وجہ سے برباد ہو گیا’ مولانا ...
-
سونے کی عالمی اور مقامی مارکیٹوں میں قیمتیں بلند سے بلند تر، پھر بڑا ...
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
