افطار سے سحری تک کس چیز کا استعمال زیادہ سے زیادہ کیا جائے ؟ ماہرین نے بتا دیا
اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)رمضان المبارک اس بار گرمیوں کا تحفہ بھی ساتھ لایا ہے ۔ بے انتہا گرمی کے ساتھ ساتھ لوڈ شیڈنگ نے تو عوام کا جینا ہی دوبھر کر دیا ہے ۔ایسی حالت میں طبی ماہرین کے مطابق سحری کے لیے ایسی غذاؤں کا استعمال کیا جانا چاہیے جو دیر تک انرجی فراہم… Continue 23reading افطار سے سحری تک کس چیز کا استعمال زیادہ سے زیادہ کیا جائے ؟ ماہرین نے بتا دیا