روزانہ یہ کام کریں موت آپ کے قریب بھی نہیں آئیگی،نئی تحقیق
کراچی(این این آئی)ہفتے میں 150 منٹ تک ورزش یا جسمانی مشقت قبل ازوقت موت کو دور کرتی ہے اور کئی امراض سے بچاتی ہے۔تحقیق کے مطابق ہفتے میں 5 دن صرف 30 منٹ روزانہ پیدل چلنے سے قبل ازوقت موت کو بہت حد تک ٹالا جاسکتا ہے اور ایک بہت بڑے مطالعے کے بعد یہ… Continue 23reading روزانہ یہ کام کریں موت آپ کے قریب بھی نہیں آئیگی،نئی تحقیق