جمعہ‬‮ ، 22 ‬‮نومبر‬‮ 2024 

اگر پیٹ بڑھ گیا یا پھر بڑھتے وزن سے پریشان ہیں تو کچن میں پڑی عام چیز ایک گلاس پانی کیساتھ استعمال کر لیں ، 20کلو تک وزن کم کرنے کا بہترین نسخہ

datetime 19  مارچ‬‮  2021
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک )سردی میں وزن کم کرنے کیلئے انتہائی مفید اور آسان نسخہ جس کی مدد سے آپ اپنا بیس کلو تک وزن کم کر سکتے ہیں ۔ یہ نسخہ سوفیصد آزمودہ ہے۔یہ ایک بہت ہی نیچرل ٹوٹکا ہے ،اس کا کوئی نقصان نہیں ہے ،اس نسخے میں وہ چیزیں استعمال ہوتی ہیں جو آسانی سے ہر انسان کے کچن میں موجود ہوتی ہیں ،یہ ایک ڈیٹوکس واٹر ہے .اگر آپ اس کو ویسے بنائیں گے

جیسے ہم نے بتایا ہوگا تو بہت جلد وزن گھٹ جائے گا،آپ نے اپنا کچن میں موجود کچھ اشیاء کو پانی میں ڈال کرپوری رات رکھنا ہے،آپ نے کرنا یہ ہے کہ ایک گلاس پانی میں اپ نے ایک بڑا چمچ زیرہ ڈالنا ہے .اس کے بعد آپ نے پانی میں ایک چمچ سونف ڈالنی ہے،تیسری اشیاء جو اپ نے آج اس میں ڈالنی ہے وہ ہے آدھا چمچ اجوائن،چوتھی قیمتی اشیاء جو آپ نے پانی میں ڈالنی ہے وہ ہے کچی ہلدی ،اس کے بعد جو آپ نے پانی میں رہتا ہے وہ ہے دو لیموں کے سلائسز وٹامن سی کا بہت اچھا ذریعہ ہے ،اس کے بعد آپ نے دو ٹکڑے چھوٹے ادرک کے دالنے ہیں،ان سب چیزوں کو آپ نے ایک گلاس پانی میں مکس کر کے رکھ دینا ہے ،یہ سب چیزیں اپنا جادو 10 سے 12 گھنٹے میں دکھائیں گے،پوری رات اس کو ہم ڈھک کے رکھ دیں گے ،صبح اٹھ کر ہم اس کو ایک ابال آنے تک پکا لیں گے،اس کے بعد ہم اس کو گرم گرم پی لیں گے،یاد رکھیے اس کو آپ نے نہار منہ پینا ہے،آپ کچھ دنوں میں اپنی آنکھوں سے دیکھیں گے کیسے آپ کے جسم کی چربی پگھلے گی اور آپ بہت سمارٹ ہو جائیں گے ۔



کالم



ہم سموگ سے کیسے بچ سکتے ہیں (حصہ دوم)


آب اب تیسری مثال بھی ملاحظہ کیجیے‘ چین نے 1980ء…

ہم سموگ سے کیسے بچ سکتے ہیں؟

سوئٹزر لینڈ دنیا کے سات صاف ستھرے ملکوں میں شمار…

بس وکٹ نہیں چھوڑنی

ویسٹ انڈیز کے سر گارفیلڈ سوبرز کرکٹ کی چار سو…

23 سال

قائداعظم محمد علی جناح 1930ء میں ہندوستانی مسلمانوں…

پاکستان کب ٹھیک ہو گا؟

’’پاکستان کب ٹھیک ہوگا‘‘ اس کے چہرے پر تشویش…

ٹھیک ہو جائے گا

اسلام آباد کے بلیو ایریا میں درجنوں اونچی عمارتیں…

دوبئی کا دوسرا پیغام

جولائی 2024ء میں بنگلہ دیش میں طالب علموں کی تحریک…

دوبئی کاپاکستان کے نام پیغام

شیخ محمد بن راشد المختوم نے جب دوبئی ڈویلپ کرنا…

آرٹ آف لیونگ

’’ہمارے دادا ہمیں سیب کے باغ میں لے جاتے تھے‘…

عمران خان ہماری جان

’’آپ ہمارے خان کے خلاف کیوں ہیں؟‘‘ وہ مسکرا…

عزت کو ترستا ہوا معاشرہ

اسلام آباد میں کرسٹیز کیفے کے نام سے ڈونٹس شاپ…