ہفتہ‬‮ ، 15 مارچ‬‮ 2025 

بھاپ لینے کے ایسے فوائد جنہیں جان کر آپ دنگ رہ جائیں   چینی ماہرین کے تحقیق میں زبردست نتائج سامنے آگئے

datetime 5  فروری‬‮  2021
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک )چینی ماہرین کے مطابق بھاپ کا درجہ حرارت 175 ڈگری فارن ہائیٹ سے 212 ڈگری ایف تک ہونا ضروری ہے۔ چین میں کی جانے والی تحقیق کے مطابق تین منٹ تک منہ اور ناک سے باری باری بھاپ لینے سے سانس کی نالی کے ابتدائی

حصے میں موجود 99 فیصد وائرسز اور بیکٹیریاز ہلاک ہو جاتے ہیں۔یہ جسم کو صحت مند رکھنے کا اچھا طریقہ بھی ہے اس سے جسم کے بند مسام بھی کھل جاتے ہیں، کئی تحقیقات میں یہ طریقہ خون میں سفید خلیوں کی افزائش میں کافی موثر پایا گیا ہے۔ اس سے جسم کے درجہ حرارت میں ا س قدر اضافہ ہوجاتا ہے کہ کئی اقسام کے بیکٹیریاز اور کچھ وائرس بھی، گرمی کی شدت سے مر جاتے ہیں۔مستقل بھاپ لینے سے عام نزلہ بھی حملہ نہیں کرتا۔ پسینے کے ساتھ فاضل اور نقصاندہ مواد خارج ہونے سے سوزش میں شدت کا اندیشہ کم ہوجاتا ہے ۔ جسم میں موجود کئی اقسام کے فاضل مادے سوزش میں اضافے کا باعث بنتے ہیں، ان کا جسم سے نکلنا ضروری ہے۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



سنبھلنے کے علاوہ


’’میں خانہ کعبہ کے سامنے کھڑا تھا اور وہ مجھے…

ہم سیاحت کیسے بڑھا سکتے ہیں؟

میرے پاس چند دن قبل ازبکستان کے سفیر اپنے سٹاف…

تیسری عالمی جنگ تیار(دوسرا حصہ)

ولادی میر زیلنسکی کی بدتمیزی کی دوسری وجہ اس…

تیسری عالمی جنگ تیار

سرونٹ آف دی پیپل کا پہلا سیزن 2015ء میں یوکرائن…

آپ کی تھوڑی سی مہربانی

اسٹیوجابز کے نام سے آپ واقف ہیں ‘ دنیا میں جہاں…

وزیراعظم

میں نے زندگی میں اس سے مہنگا کپڑا نہیں دیکھا تھا‘…

نارمل ملک

حکیم بابر میرے پرانے دوست ہیں‘ میرے ایک بزرگ…

وہ بے چاری بھوک سے مر گئی

آپ اگر اسلام آباد لاہور موٹروے سے چکوال انٹرچینج…

ازبکستان (مجموعی طور پر)

ازبکستان کے لوگ معاشی لحاظ سے غریب ہیں‘ کرنسی…

بخارا کا آدھا چاند

رات بارہ بجے بخارا کے آسمان پر آدھا چاند ٹنکا…

سمرقند

ازبکستان کے پاس اگر کچھ نہ ہوتا تو بھی اس کی شہرت‘…