منگل‬‮ ، 26 اگست‬‮ 2025 

نرگس فخری نے ایک ماہ میں4کلو وزن کیسے گھٹا لیا ؟ آپ بھی جانیں

datetime 17  اگست‬‮  2015
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

ممبئی(نیوز ڈیسک)فرنچ فرائیز کی دلدادہ بالی ووڈ اداکارہ نرگس فخری نے ایک ماہ میں 4کلو گرام وزن کم کرلیا۔اس حوالے سے اداکارہ نے اپنے ایک ٹوئٹر پیغام میں کہاکہ میں نے ایک ماہ میں چار کلو وزن کم کرلیا۔یہ سب کچھ اس وجہ سے ممکن ہوا کہ میں نے اپنی خوراک سے ان کھانوں کو نکال باہر کیا جو میرا وزن بڑھنے کا باعث بن رہے ہیں۔اس کے علاوہ میں روزانہ 10ہزار قدم چلتی ہوں۔اداکارہ نے کہاکہ سادہ ابلے ہوئے صحت مند کھانوں کا استعمال کوئی مشکل نہیں ہے۔اس سے بھی صحت برقرار رہتی ہے۔قبل ازیں اداکارہ نے اپنے ایک ٹوئٹر پیغام میں کہا تھا کہ میں فرنچ فرائیز کو بالکل بھی ترک نہیں کرسکتی۔میں انہیں بے حد پسند کرتی ہوں۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



سپنچ پارکس


کوپن ہیگن میں بارش شروع ہوئی اور پھر اس نے رکنے…

ریکوڈک

’’تمہارا حلق سونے کی کان ہے لیکن تم سڑک پر بھیک…

خوشی کا پہلا میوزیم

ڈاکٹر گونتھروان ہیگنز (Gunther Von Hagens) نیدر لینڈ سے…

اور پھر سب کھڑے ہو گئے

خاتون ایوارڈ لے کر پلٹی تو ہال میں موجود دو خواتین…

وین لو۔۔ژی تھرون

وین لو نیدر لینڈ کا چھوٹا سا خاموش قصبہ ہے‘ جرمنی…

شیلا کے ساتھ دو گھنٹے

شیلا سوئٹزر لینڈ میں جرمنی کے بارڈرپر میس پراچ(Maisprach)میں…

بابا جی سرکار کا بیٹا

حافظ صاحب کے ساتھ میرا تعارف چھ سال کی عمر میں…

سوئس سسٹم

سوئٹزر لینڈ کا نظام تعلیم باقی دنیا سے مختلف…

انٹرلاکن میں ایک دن

ہم مورج سے ایک دن کے لیے انٹرلاکن چلے گئے‘ انٹرلاکن…

مورج میں چھ دن

ہمیں تیسرے دن معلوم ہوا جس شہر کو ہم مورجس (Morges)…

سات سچائیاں

وہ سرخ آنکھوں سے ہمیں گھور رہا تھا‘ اس کی نوکیلی…