سن سٹروک.
سخت گرمی بعض اوقات سن سٹروک یعنی لولگنے کے امکانات یقینی ہوتے ہیں جو سخت تکلیف دہ ہوتاہے اور یہی سن سٹرک بعض اوقات موت کا باعث بھی بن سکتاہے ، سن سٹرک سے بچا? کے لیے کچے آم کو آگ پر نرم کر نے کے بعد اس کے پانی میں تھوڑی سی چینی ملائیں اور پی لیں ،کچاآم چونکہ ہرموسم میں دستیاب نہیں ہوتاتو دیرپانسخہ بنانے کیلئے اس کا شربت بنالیں۔جب کچے آم کی گٹھلی موٹی ہو چکی ہو حسب ضرورت لے کر بھوبھل یا گرم راکھ میں دبا دیں۔ جب آم پک کر پھول جائیں تو نچوڑ لیں، جتنا پانی نکلے اس سے دوگنا چینی ملا کر پکائیں اور شربت بن جائے تو رکھ دیں۔ سن سٹروک کی حالت میں دو دو گھنٹہ بعد پانی میں پلائیں
مقوی دماغ اور جسم
پکے ہوئے آم کا میٹھا رس ایک پاﺅ
تازہ دودھ آدھ پاﺅ
ادرک کا تازہ رس ایک چمچ چھوٹی
ان سب چیزوں کو ملالیں اور روزانہ استعمال مفید ہے۔
.ان فوائد کے علاوہ آم دائمی سردرد سے نجات دلانے ، سرکے بوجھل پن ، آنکھوں کے آگے اندھیراآجانے ، سانس پھولنے ، جگرکی کمزوری ، رنگ زرد ہونا وغیرہ کے لیے بھی مفید ہے۔