اسلام آباد (نیو ز ڈیسک ) طبی تحقیق سے سامنے آیا ہے کہ ورزش کرنا جسم میں مضر صحت کولیسٹرول کی سطح بڑھنے کا عمل پندرہ سال تک بڑھا دیتا ہے۔ ورزش کرنے کا ایک اور فائدہ سامنے آگیا ، امریکی یورنیورسٹی میں ہونے والی تحقیق میں ماہرین کا کہنا ہے کہ صحت مند افراد ورزش کے ذریعے کولیسٹرول لیول کو مستحکم رکھ سکتے ہیں۔ تحقیق کے مطابق جسمانی طور پر فٹ رہنے سے جسم میں نقصان دہ کولیسٹرول کی سطح بڑھنے کا عمل پندرہ سال تک رک سکتا ہے۔
ورزش کے ذریعے کولیسٹرول لیول کو مستحکم رکھ سکتے ہیں
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
ٹرمپ ایران سے معاہدے کیلئے پاکستان آنے کے خواہش مند ہیں مگر انہوں نے ایک شرط بھی رکھی ہے: حامد میر...
-
بجلی صارفین ہوشیار! شام 5 سے رات 1 بجے کے دوران لوڈشیڈنگ کا نیا شیڈول آگیا
-
لائیو شو میں غیر اخلاقی حرکت پر فضا علی کا ردعمل سامنے آگیا
-
پاکستان کے اہم علاقے سے سونانکل آیا ، مقامی آبادی کی بڑی تعداد جمع ہو گئی
-
درجنوں سیاسی خاندان تحریک انصاف میں شامل
-
شین وارن کی موت کے پیچھے کس کا ہاتھ؟ بیٹے نے 4 سال بعد نام بتا دیا
-
اختیارات کے ناجائز استعمال اور خاتون سے ناجائز تعلقات قائم کرنے پر ڈی ایس پی نوکری سے فارغ
-
ایران کے دنیا بھر میں منجمد اثاثوں کی مالیت کیا ہے؟ اہم تفصیلات سامنے آگئیں
-
مقامی مارکیٹ میں فی تولہ سونے کی قیمت میں بڑا اضافہ ریکارڈ
-
پہلے خریدیں بعد میں پے کریں ، مشہور کمپنی علی بابا کا پاکستان کیلئے اہم اعلان ، لائسنس جاری ہو گیا
-
معروف ریسٹورنٹ سے مضرِ صحت گوشت برآمد ، سیل کر دیا گیا
-
توانائی کے حوالے سے پاکستان کے لیے بڑی خوشخبری
-
گریٹ گیم
-
عاصم اظہر کے اپنی شادی کے اعلان نے سوشل میڈیا پر دھوم مچا دی



















































