اسلام آباد (نیوز ڈیسک )خوبصورت اور لمبے ناخنوں کے لیے مینی کیور ہی ضروری نہیں بلکہ اپنی خوراک کے ذریعے بھی ناخنوں کو خوبصورت بنایا جاسکتا ہے۔خواتین کی خواہش ہوتی ہے کہ ان کے ناخن خوبصورت اور لمبے ہوں اس لیے ماہرین کا کہنا ہے کہ اپنی خوراک میں آئرن مثلا پالک اور لوبیے کا استعمال کریں،مچھلی،دودھ،دہی اورانڈے کے علاوہ zinc جو کدوکے بیج اورتِل میں وافر مقدار میں ہوتا ہے، ا±ن کے استعمال سے ناخن ٹوٹتے نہیں اور ناہی ان میں سفید دھبے پڑتے ہیں۔
خوراک کے ذریعے بھی ناخنوں کو خوبصورت بنایا جا سکتا ہے
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
ایران کا خلیجی ممالک میں امریکی اڈوں پر جوابی حملہ، سعودی عرب کا ردعمل آگیا
-
امانت خان شیرازی
-
ایران کا ابوظبی پر حملہ،یو اے ای نے بھی بڑا اعلان کر دیا
-
سپریم کورٹ کا این اے 251 کا فیصلہ، خوشحال خان خٹک کامیاب قرار
-
ایران پر امریکی و اسرائیلی حملوں پر چین کا ردعمل بھی آگیا
-
1 کروڑ روپے تک کا قرضہ : اپنا گھر بنانے کے خواہشمند افراد کیلیے بڑی خوشخبری
-
پیٹرولیم مصنوعات کی قیمتوں میں ایک بار پھر حیران کن اضافہ
-
پنجاب اسمبلی کے ملازم کی ایم پی اے کے کمرے سے لاش برآمد
-
پاکستانی سفارتخانے نے سعودی عرب میں مقیم پاکستانی شہریوں کے لیے اہم ہدایات جاری دیں
-
ایران پر حملے کے بعد امریکی صدر ٹرمپ کا پہلا بیان آ گیا
-
پاکستان میں سونے اور چاندی کی قیمتوں میں ایک بار پھر بڑا اضافہ
-
ایرانی میڈیا نے آیت اللہ خامنہ ای کا آخری پیغام سوشل میڈیا پر شیئر کردیا
-
ایران کا دبئی پر حملہ ،پاکستانی شہری جاںبحق
-
صاحبزادہ فرحان نے ٹی 20 ورلڈ کپ کا ویرات کوہلی کا ریکارڈ توڑ دیا



















































