اتوار‬‮ ، 30 اگست‬‮ 2026 

چاکلیٹ اور دیگر میٹھی چیزوں کا زیادہ استعمال دماغی صحت کےلئے نقصان دہ

datetime 7  مئی‬‮  2015 |

اسلام آباد (نیو ڈیسک ) امریکا میں کی گئی ایک تحقیق میں ثابت ہو اہے کہ چاکلیٹ اور دیگر میٹھی چیزوں کا زیادہ استعمال دماغی صحت کو بری طرح متاثر کرتا ہے۔امریکی ماہرین کا کہنا ہے کہ جسم میں شکر کی زیادہ مقدار سے دماغی مرض الزائمر کے لاحق ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے جب کہ یہ ڈیمینشیا کا بھی باعث بنتا ہے۔ چوہوں پر کی گئی ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ خون میں شکر کی اضافی مقدار سے دماغی خلیوں کو نقصان پہنچتا ہے جس سے یادداشت بری طرح متاثر ہوتی ہے۔ ماہرین کے نزدیک میٹھی اشیاءکا حد سے زیادہ استعمال دماغ کے کام کرنے کی صلاحیت اوراس کی ساخت کو بھی متاثر کرتا ہے جس سے دماغ کی صحت پر انتہائی منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔طبی ماہرین کے مطابق خون میں شکر کی مقدار اور سطح کو نارمل حالت میں رکھ کر اس بیماری کو روکنے کی کامیاب کوشش کی جاسکتی ہے اس کے علاوہ ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا بھی لازمی ہے کیونکہ ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے دماغ میں گلوکوز کی فراہمی کے تناسب میں گڑ بڑ پیدا ہوجاتی ہے۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(بارہواں حصہ)


ہم بچپن میں دو سنگین مسائل کا شکار تھے‘ ٹیلی…

سنت یہ بھی ہے

ربیع الاول کا مقدس مہینہ ایک بار پھر ہمارے درمیان…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(دسواں حصہ)

ہمارے بچپن میں واش رومز یا ٹوائلٹس چھتوں پر ہوتے…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(نواں حصہ)

مجھے مدت بعد پتا چلا میری عمر کے لوگوں کی کام…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(آٹھواں حصہ)

ہم کھاریاں سے لالہ موسیٰ شفٹ ہو گئے‘ ہماری گلی…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(ساتواں حصہ)

جنگ کے زمانے میں رات کے وقت بلیک آئوٹ ہو جاتا…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(چھٹا حصہ)

1971ء کے آخر میں پاکستان اور بھارت کی جنگ شروع ہو…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(پانچواں حصہ)

ہمارے زمانے میں بچوں کے لیے چار تحفے ہوتے تھے‘…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(چوتھا حصہ)

میری عمر اس وقت تین سال تھی جب میرے والدین گائوں…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(تیسرا حصہ)

میں نے گائوں میں صرف تین سال گزارے لیکن اس کی…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(دوسرا حصہ)

گائوں کے نوے فیصد مکان کچے تھے‘ دیواریں گارے…