اتوار‬‮ ، 11 مئی‬‮‬‮ 2025 

کترینہ کیف کی نیوٹریشنسٹ نے اداکارہ کی فٹنس کا راز بتادیا

datetime 26  جولائی  2024
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

ممبئی (این این آئی)بالی وڈ اداکارہ کترینہ کیف کی نیوٹریشنسٹ نے اداکارہ کی ڈائٹ پلان سے متعلق انکشاف کیا ہے۔جیسا کہ سب ہی جانتے ہیں کترینہ کیف کا شمار ان فٹ اداکاراؤں میں ہوتا ہے جو سخت ڈائٹنگ کے ساتھ ساتھ ورزش بھی پابندی سے کرتی ہیں۔بھارتی میڈیا کے مطابق حال ہی میں کترینہ کیف کی نیوٹریشنسٹ (ماہرغذائیت) شویتا شاہ اور یوگا ٹرینر شلوکا نے انٹرویو دیتے ہوئے کترینہ کیف کی ڈائٹنگ کے حوالے سے بتایا۔

بھارتی میڈیا کے مطابق اداکارہ گھر کے بنے کھانے کو ترجیح دیتی ہیں اور باہر کے کھانوں سے گریز کرتی ہیں حتیٰ کہ وہ شوٹنگ میں بھی گھر کا بنا کھانا کھاتی ہیں۔اس کے علاوہ میڈیا رپورٹس میں بتایا گیا ہے کہ اداکارہ خود کو چست رکھنے کیلئے روازنہ دوپہر اور رات کے کھانے کے بعد 100 قدم لازمی چلتی ہیں۔ان کے ڈائٹ پلان میں، لوکی اور آملے کا جوس بھی شامل ہے جب کہ اداکارہ سیاہ کشمش اور سونف کا استعمال بھی کرتی ہیں۔واضح رہے کہ کترینہ نے اپنے فلمی کیرئیر کا آغاز سلمان خان اور عمران ہاشمی کے ساتھ کیا تھا اس کے بعد انہوں نے مختلف ہٹ فلموں میں بڑے ستاروں کے ساتھ کام کیا۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



وہ بارہ روپے


ہم وہاں تین لوگ تھے‘ ہم میں سے ایک سینئر بیورو…

محترم چور صاحب عیش کرو

آج سے دو ماہ قبل تین مارچ کوہمارے سکول میں چوری…

شاید شرم آ جائے

ڈاکٹرکارو شیما (Kaoru Shima) کا تعلق ہیرو شیما سے تھا‘…

22 اپریل 2025ء

پہلگام مقبوضہ کشمیر کے ضلع اننت ناگ کا چھوٹا…

27فروری 2019ء

یہ 14 فروری 2019ء کی بات ہے‘ مقبوضہ کشمیر کے ضلع…

قوم کو وژن چاہیے

بادشاہ کے پاس صرف تین اثاثے بچے تھے‘ چار حصوں…

پانی‘ پانی اور پانی

انگریز نے 1849ء میں پنجاب فتح کیا‘پنجاب اس وقت…

Rich Dad — Poor Dad

وہ پانچ بہن بھائی تھے‘ تین بھائی اور دو بہنیں‘…

ڈیتھ بیڈ

ٹام کی زندگی شان دار تھی‘ اللہ تعالیٰ نے اس کی…

اگر آپ بچیں گے تو

جیک برگ مین امریکی ریاست مشی گن سے تعلق رکھتے…

81فیصد

یہ دو تین سال پہلے کی بات ہے‘ میرے موبائل فون…