نیویارک(نیوز ڈیسک)ہر عورت کی خواہش ہوتی ہے کہ وہ ماں بنے لیکن اگر وہ بانجھ پن کا شکار ہوجائے تو یہ خواہش کبھی پوری نہیں ہوتی،اس مرض سے نجات کے لیے طرح طرح کی ادویات دستیاب ہوتی ہیں،ایسی کچھ مفید غذائیں اور طریقے ہیں جن پر عمل کر کے خواتین بانجھ پن سے بچ سکتی ہیں۔ ہڈیوں کا شوربا یا سوپ دیسی مرغ لے کر اس کی ہڈیوں کا شوربہ بنائیں،بنانے کے دوران اس میں تھوڑا سا سرکہ ڈالیں تا کہ ہڈیوں کا گودا اچھی طرح حل ہوجائے۔
اس سوپ میں ہلکی سی کالی مرچ اور نمک ڈال کر پئیں۔یہ سوپ بانجھ پن کو ختم کرتا ہے اور خواتین کے لئے بہت مفید ہے،مرد بھی اس کا استعمال کرسکتے ہیں۔ کلیجی کا استعمال اگر آپ مہینے میں ایک بار بکرے یا گائے کلیجی کھائیں تو یہ آپ کے لئے بہت مفید ہے۔کلیجی میں پائی جانے والی غذائیت انسانی جسم میں قوت مدافعت پیدا کرنے کے ساتھ بانجھ پن کا قدرتی علاج بھی ہے۔ مچھلی کے تیل والے کیپسول کارڈ آئل یا مچھلی کے تیل کے کیپسول بازار میں بآسانی دستیاب ہیں اور یہ بانجھ پن کے لئے بہت مفید ہیں۔
دن میں تین سے چھ کیپسول کھائیں اور اپنی زندگی خوشگوار بنائیں۔ سولمن مچھلی سولمن مچھلی میں اومیگا تھری پائی جاتی ہے جو کہ بانجھ پن کے علاوہ دیگر کمزوریوں کا بھی خاتمہ کرتا ہے۔ سرخ سبزی کے پتوںکی چائے حاملہ خواتین کے لئے یہ چائے ہت مفید ہے جبکہ ماں بننے کی خواہش مند خواتین کے لئے یہ انتہائی فائدہ مند مشروب ہے۔ سبز پتوں والی سبزیاں ان سبزیوں میں آئرن ہوتا ہے جو کہ مردوں اور عورتوں کے لئے بہت مفید غذا ہے۔ حاملہ خواتین کے لئے بھی یہ سبزیاں بہت فائدہ مند ہوتی ہیں۔